ใช้น้ำมันทอดอาหารครั้งเดียวแล้วทิ้ง สิ้นเปลืองใช่เหตุไหม

ปรกติไม่ค่อยทำอาหารทอด แต่ถ้าทอดจะใช้น้ำมันรำข้าวและทอดครั้งเดียวแล้วทิ้งไปเลย แม่มาบ้านเห็นเข้าโดนว่า ว่าทำเกินไปน่าจะทอด 2-3ครั้งแล้วค่อยทิ้ง สิ้นเปลืองโดยใช่ที่ ปรกติใช้น้ำมันทอดกันอย่างไรบ้างคะ