หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลหลังตื่นนอนเหมาะไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
กาแฟ
แพทย์
เห็นบางสูตรแนะว่าควรทานหลังตื่นนอนสองชั่วโมง ให้ดีทานตอนเที่ยงเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินกาแฟช่วงหกโมงถึงเจ็ดโมงหลังจากตื่นนอนประมาณหกโมง ทำให้ง่วงช่วงบ่าย มีใครเป็นแบบนี้บ้าง เพราะอะไรครับ
เห็นบางที่แนะจะทานกาแฟ ควรทานหลังตื่นนอนสามชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 5842300
นํ้าผลไม้ควรดื่มช่วงไหนดีที่สุดครับ
เช่นหลังตื่นนอนก่อนอาบนํ้าแปรงฟัน หรือ หลังอาบนํ้าแปรงฟันเสร็จแต่ยังไม่ได้รับประทานอาหารเช้า แล้วถ้าดื่มตอนเช้าๆแบบนี้จะส่งผลให้มีการขับถ่ายที่ดีขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2176099
ออกกำลังกายตอนเช้าหลังตื่นนอน ควรกินเวย์ก่อนหรือหลังออกครับ
ตัวที่ผมกินเป็นเวย์แบบเน้นคาร์บ กินได้ทั้งหลังตื่นนอนและหลังออกกำลังกาย เลยอยากรู้ว่าควรกินเวลาไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 6575142
กินยาเสริมโปรตีนแบบแคปซูล
ข้างกล่องเขียนไว้กินยาตอนเช้าและก่อนนอนแต่ผมทำงานตอน3ทุ่มเลิกงานตี2ใครแนะนำได้บ้างครับควรกินยาตอนไหนถ้ากินตอนนอนตี3ตอนเช้าก็ต้องตื่นมากินอีก
สมาชิกหมายเลข 4587315
ออกกำลังกายเสร็จตอนดึกกินเวย์ทันทีแล้วก่อนนอนต้องกินอีกไหม
ตัดสินใจซื้อเวย์มาทานครับทีนี้เห็นเขาบอกให้ทานตอนตื่นหลังออกกำลังกายและก่อนนอนทีนี้ผมออกกำลังกายประมาณ18.00-20.00 แล้วถ้าผมทานเวย์ทันทีแล้วตอน22.00ผมจะนอนผมยังต
สมาชิกหมายเลข 4003897
โกปี๊โอว กาแฟดำเช้านี้จากเมืองคอน ฮะ
ไปกิน โกปี๊ มา ก่อนกลับเลยแวะซื้อกาแฟกลับมาลองด้วย เมล็ดกาแฟใกล้หมด ระหว่างรองาน Coffee fest 2026 จัดเอามาลองชิมดูครับ กล่อง ดูคลาสสิคมาก ครับ เปิดออกมา ตกใจ มี
double two
เมื่อ Blue Bottle มาไทย ทำความรู้จักกาแฟที่เลือกเดินสวนทางความเร็ว
Blue Bottle Coffee แบรนด์กาแฟที่ถูกยกให้เป็นหนึ่งในต้นแบบของ Specialty Coffee เปิดสาขาแรกในไทยแล้วเมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2026 พร้อมสาขาที่สองซึ่งจะตามมาในอีกไม่
ToR_GerRarD
อวสานพันธมิตร 35 ปี "เนสท์เล่–มหากิจศิริ"สู่ดีลซื้อหุ้นโรงงานเนสกาแฟล่ม- EP1.
KEY POINTSเนสท์เล่และตระกูลมหากิจศิริยุติความสัมพันธ์ทางธุรกิจในบริษัทร่วมทุนผู้ผลิตเนสกาแฟ (QCP) ที่ดำเนินมายาวนาน 35 ปี ชนวนเหตุเกิดจากการเจรจาซื้อขายหุ้นที่ล
parn 256
ใครเคยปวดกระเพาะ เสียดท้องบ้าง
เราปวดเสียดท้องใต้ชายโครงซ้ายบางทีร้าวไปเอวด้านสีข้างเลย เสียด จุก เหมือนมีลมอัด เป็นมา2สัปดาห์แล้ว เข้าอาทิตย์ที่2 เริ่มมีจุกแน่นลิ้นปี่ แสบร้อนท้อง อก เจ็บลิ้
สมาชิกหมายเลข 8351663
ยาแก้ปวดที่เรากินกันบ่อย ๆ อาจกระทบไตโดยไม่รู้ตัว? มีใครเคยเจอแบบนี้บ้าง
https://youtu.be/iIxmviquFOE?si=WBFz50FTOIYpIeey ช่วงนี้เราไปเจอคลิปคุณหมอพูดถึงเรื่อง ยาบางชนิดที่อาจส่งผลกระทบต่อไต หากใช้ไม่เหมาะสมหรือใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานา
เรื่องเงินของเมษา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
กาแฟ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลหลังตื่นนอนเหมาะไหมครับ