▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ดื่มนมก่อนนอนมีผลดี ผลเสียยังไงครับ
เเล้วถ้าต้องการดื่มให้มีประโยชน์ที่สุดดูดเเคลเซียมได้ดีที่สุดควรดื่มตอนไหนดีครับ ตอนเช้ามันจะดูดเเคลเซียมด้วยไหม เเล้วตอนไหนร่างกายมันดูดเเคลเซียมได้ดีที่สุดหรอครับ ก่อนนอนควรดื่มตอนเวลาไหน
ขอบคุณครับบ🙏🙏🙏