หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีแก้อาการ วิตกกังวล และคิดมาก หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
จิตแพทย์
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคซึมเศร้า
🙏สวัสดีครับ ขออนุญาตสอบถามท่านผู้รู้หรือแพทย์เฉพาะทางหน่อยนะครับ คือว่า ผมน่ะเป็นคนคิดมาก และวิตกกังวล มากๆเลยครับ สิ่งไหนที่เรามั่นใจ100%ว่า ไม่มีอะไร แต่ดันเก็บมาคิดซ้ำๆ กลัวแต่เรื่องซ้ำๆน่ะครับ จนปวดหัว ไม่มีสมาธิเลยครับ อยากขอแนวทางปฎิบัติและแก้ไขอาการแบบนี้หน่อยครับ ขอบพระคุณครับ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมมีอาการวิตกกังวล เครียด และ Sensitive กับคำพูดของคนรอบข้าง ตอนนี้ผมมีปัญหาใหญ่กับจิตใจผมใช่ไหมครับ?
ช่วงเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ ผมคิดว่าผมมีปัญหาหนักมาก จากที่ผมเคยร่าเริง สนุกสนานกับการใช้ชีวิตและการทำงาน แต่อยู่ดีๆผมกลับมีความรู้สึกอีกด้านนึงขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 5680873
ขี้หงุดหงิด เครียดสะสม
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่เครียดมากๆครับ เป็นคนคิดเล็กคิดน้อย ขี้คิดมากสุดๆก็ว่าได้ กังวลว่าคนนั้นคนนี้จะรู้สึกไม่ดีกับเราทั้งๆที่เราก็ไม่ได้ทําอะไรให้เขา เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8256217
ช่วยบอกวิธีลดความเครียดหรือกังวล วิตกจริต หน่อยครับ
คือเป็นคนเครียดมาก เครียดจัด ถ้ามีเรื่องอะไรให้คิดจะกินไม่ได้ นอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีแก้ไขไหมครับ ผมพยายามที่จะหาอะไรคลายเครียดแล้ว แต่ว่าไม่ดีขึ้นเลยครับ เป็นค
โตเต็มไวใหญ่กว่าพวก
อารมณ์กับความรู้สึกแย่ๆช่วงตอนค่ำ
ตามหัวกระทู้เลยครับ คือ ผมเป็นคนนึงที่แปลกมากๆ คือ ช่วงเย็นๆ กับช่วงค่ำๆ อารมณ์กับความรู้สึกจะดิ่งมาก มันรู้สึกเศร้า ซึมๆ เศร้าแบบบอกไม่ถูก ไม่รู้ว่าเศร้าอะไรด้
สมาชิกหมายเลข 5636976
ใครเป็นมั่งครับชอบมีอาการมึนหัว มึนงง เป็นประจำเหมือนผม
สวัสดีครับ ผมอายุ 27 ปี ผมมมีอาการมึนหัวเป็นประจำ เป็นมาบ่อยมาก ตั้งเเต่ปี54 อาการก็คือ มึนงง สมองไม่สดชื่น หมอเคยให้ลดน้ำหนักผมลดลงมา20 กก อาการก็ยังเป็นประจำอ
สมาชิกหมายเลข 4256418
🤔 รู้หรือไม่? คนนอนเร็ว vs คนนอนดึก ส่งผลต่อร่างกายแค่ไหน
🌙 นอนเร็ว • ร่างกายฟื้นตัวได้ดี • ตื่นง่าย สดชื่นกว่า • ลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายอย่าง • มีเวลาช่วงเช้ามากขึ้น 🌃 นอนดึก • มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น • เหมาะกับคนท
สมาชิกหมายเลข 5740463
โรคสมาธิสั้น สามารถรักษาให้หายขาดโดยการปรับพฤติกรรม ไม่กินยา ได้หรือไม่
อยากรู้ว่าโรคสมาธิสั้น แบบ executive dyfunction สามารถหายขาดจากการปรับพฤติกรรม ไม่กินยาเลย ได้หรือไม่ แล้วควรปรับพฤติกรรมอย่างไรบ้าง ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้า
สมาชิกหมายเลข 3497312
Social detox ลด social
ทุกคนมีวิธีลดโซลเชี่ยลยังไงบ้างครับ คือเดี๋ยวนี้เราต้องมานั่งเช็คข้อความจากไลน์ หรือเพื่อนส่งข้อความมาทางไอจี เราก็ต้องเปิดดู ปรากฎว่าเราต้องเปิดอ่านตลอดเวลาเลย
สมาชิกหมายเลข 2586895
ผมอยากความจำเสื่อมมีวิธีอะไรบ้างครับ
ต้องการหาวิธีความจำเสี่อมแบบถาวร หรือ กลายเป็นคนสติไม่ดีไปเลย ยิ่งดีครับ ผมเห็นพวกคนเล่านี้ผมอิจฉาครับ อิจฉาที่เค้าจำอะไรไม่ได้ อิจฉาที่คนที่สติไม่ดีที่ไม่ได้คิ
สมาชิกหมายเลข 3044429
การออกกำลังกายช่วยลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้จริงแค่ไหน? มีใครเคยเห็นผลกับตัวเองบ้างคะ
เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลาย
เรื่องเงินของเมษา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จิตแพทย์
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีแก้อาการ วิตกกังวล และคิดมาก หน่อยครับ