ก่อนไปแข่งจักรยาน ควรเตรียมตัวเรื่องการกินอย่างไร?

ตามรูปเลยค่ะ เราชอบการแต่งหน้าลุคแบบนี้มากๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงก่อน ต้องลงอะไรก่อน หรือใช้อะไรในการเตรียมผิว หรือมีคลิปสอนแต่งหน้าประมาณแนวนี้ไหมคะ ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆที่ใจดีเข้ามาคอมเมนต์ทุกคน