อยากได้วิธีเลิกนอนดึกค่ะ!

ผม 38 ... 4 ทุ่มก็ไม่ดูแล้ว นอนดีกว่า การพักผ่อนนั้นสำคัญต่อการงานในวันถัดไปนัก... อยากทราบท่านอื่นๆ เช่นกัน ขอบคุณครับ

คือต้องเล่าก่อนว่าเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับเราแต่เกิดขึ้นกับแม่เรา คือตอนดึกๆเนี่ยเเหละ แม่เราก็เล่น ตต.และได้เข้าไปเอฟของกับแม่ค้าท่านนึง เเต่บอกก่อนว่า ช่วงเวลานั้นคือเวลาประมาณ ตีสองเกือบตีสาม ซึ่

แบบนี้ใครผิดครับ

้

พักเมืองเก่า เผื่อไปเที่ยวกลับดึกๆ แถว ป่าตอง กมลา เซนทรัล จะมีรถกลับไหมครับ

คือเรานอนอยู่หอใน นอน3คนต่อห้อง ตอนแรกก็ดีๆอยู่พักหลังๆมาคือเมท2คนชอบกลับห้องดึกแบบดึกมาก กลับมาช่วงเวลาเรานอนแล้วซึ่งปกติเราเป็นคนนอนไว4-5ทุ่มก็หลับ ตั้งแต่มาอยู่หอเราแทบไม่ได้นอนเวลาเดิมเลย ได้นอนตี

คือหนูกำลังเรียนอยู่ม.3ซึ่งก็จะขึ้นม.4ในเร็วๆนี้ แต่ที่บ้านหนูฐานะยากจนหนูต้องไปทำงานทุกวันหลังเลิกเรียน เลิกงานเสร็จก็ต้องไปช่วยธุรกิจที่บ้านถึงดึกเลยค่ะ ทำให้หนูไม่มีเวลาอ่านหนังสือ เวลาที่หนูอ่านห

จองไปดานังไว้นานมากแล้ว ก็โดนส่งเมล์มาเปลี่ยนเวลาบ้าง เปลี่ยนไฟลท์บ้าง อันนี้ก็ปกติ บินเจ้าไหนก็มีโอกาสโดนเหมือนกัน แต่รอบนี้เปลี่ยนบ่อยมากเกือบสิบรอบจนรู้สึกแปลกๆ แต่ล่าสุดก่อนบินหนึ่งสัปดาห์ โดนเปล