การยึดโทรศัพท์ทำให้นอนเร็วขึ้นหรอ

เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆแม่เราไม่เคยเข้าใจเค้าคิดว่าการยึดทรศ.จะช่วยให้เรานอนไวขึ้นแต่มันไม่จริงเลยต่อให้ไม่มีทรศ.เราก้นอนดึก

คือเราโดนยึดโทรศัพท์มาเป็นปีๆแล้วแต่ตอนนี้เราเริ่มทนไม่ไหวเรื่องยึดโทรศัพท์ มันน่าอึดอัดมากเราไม่ค่อยชอบใช้เวลากับครอบครัวส่วนมากช่วงกลางคืนเราชอบเล่นเกมกับเพื่อนเราเข้าใจนะว่าเค้าหวังดีแต่การหวังดีของเค้าเหมือนกำลังทำร้ายเราอยู่เราเคยพูดแล้วว่าไม่โอเคกับเรื่องนี้แต่ผู้ใหญ่ไม่เคยฟังเราเลยควรทำไงดี