ขอสาระนะคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราตอนนี้สูง153-154ซม.ค่ะอายุ13-14ปีอยากรู้ค่ะว่าเตี้ยมั้ย แล้วก็อยากรูว่าทำอย่างไรถึงจะสูงจาก153-154ให้สูงถึง163 ในระยะเวลา3-4ปีคะ แล้วนมยีห้อไหนทำให้สูงเร็วที่สุด ควรดื่มวันละเท่าไ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผม อายุ 16 สูง 167 นํ้าหนัก 56 อยากอ้วนครับเเต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ปกติ จะไม่กินข้าวเช้าเเต่กินนมถั่วเหลืองเเทน เเต่จะกินข้าวมื้อเที่ยงเเละ มื้อคํ่าหนักมากๆ ผมเป็นคนเล่นกีฬาหนักด้วย กีฬ

สวัสดีคับวันนี้ผมมีคำถามนึงอยากจะมาถามคับว่า ผมอายุ14เนี่ยมีโอกาศสูงถึง180มั้ยตอนนี้สูง169นํ้าหนัก63กก.คือกรรมพันธุ์เตี้ย​ พ่อสูง157แม่153น้อง140น้องผช.ผม169พ่อแม่ไม่มีใครถึง160สักคนผมจะสูงถึง180มั้ยค

สูง150-153 ผมออกกำลัง ดื่มนม นอนหลับไม่ดึก ตั้งแต่อายุ13แล้วจนตอนนี้อายุ14แล้ว สิวแทบไม่ขี้น เสียงไม่แตก ขนอวัยวเพศขึ้นนิดเดียว คือผมโตช้ากว่าเพื่อนๆน้องๆผมเล่น มันเป็นเพราะอะไรครับ (พ่อแม่สูงประมาณ 1

คือเราอายุ13-14นํ้าหนัก36-37ส่วนสูง159-160เราผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที่เราทั้งออกกำลังกายทานโปรตีนก็ยังเหมือนเดิม

ผมเป็นพวกโตไวป่าวไม่รู้นะแต่ช่วยดูทีครับว่าผมจะสูงได้อีกเท่าไหร่พอตั้งแต่ม.1สูงขึ้นน้อยมากพ่อผม170เคยถามพ่อพ่อบอกตอนม.3สูง160ผม ป.1 117 ป.2 121 ป.3 128 ป.4 135 ป.5 143 ป.6 153

จะ14เเล้ว รู้สึกนมเล็กมาก เมนส์ก็มาบ้างไม่มาบ้าง คนรอบตัวก็34 กันหมด เพื่อนที่ เตี้ยๆ ตันๆ นมยัง35-36 เลย  ท้อมากเลย🥲