กรีดเเขนยังไงให้ปลอดภัยที่สุด

สวัสดีค่ะ คือเรามีเพื่อนสนิทคนหนึ่งชื่อ เมย์(นามสมมุติ) เมย์ชอบกนีดแขนตัวเองมากค่ะ คือเป็นห่วงรู้จักกันมากตั้งแต่เด็ก รักเมย์มากค่ะ มีอะไรเมย์ก็จะเล่าให้ฟัง พึ่งรู้ว่าเมย์กรีดแขนตัวเองเมื่อ2เดือนก่อน