สวนสูงไม่ขึ้นมา2ปีตอนนี้อายุ15

พ่อสูง 165 เเม่สูง 149 ตอนนี้ผมอยู่ม.5 อายุ 17 สูง 165 มีโอกาสสูงเพิ่มอีกไหมครับ ออกกำลังกายทุกวัน กินนมทุกวัน เล่นเวท นอนไม่เกิน 4 ทุ่มครึ่ง สูง165 มาตั้งเเต่ ม.3 เเล้ว

คือส่วนตัวผมเป็นคนที่เตี้ย(สำหรับผมนะ)ผมอายุ14จะ15ตอนนี้สูง170ครับพ่อกับแม่ผมเป็นคนตัวเตี้ยมากครับ พ่อ:165 แม่:149 พี่ชาย:167 คือตอนนี้ผมสูงสุดไนบ้านผมมีโอกาศสูงขึ้นอีกไหมครับท้อมาก

ส่วนสูงขยับน้อยมากเลยครับตอนป.6 150 ตอนนี้ผมม.3 155 3ปีขยับมาเเค่5ซมเองครับ พอจะมีวิธีที่ทำให้มันขยับไปเยอะกว่านี้มั้ยครับผมอยากสูงซัก170 เวลานอนช่วงม.1 22:00-23:00 ม.2 00:00-01:00  ม.3 21:00-22:

คือตอนนี้เราอายุ 13 คือประมาณสองเดือนจะ 14 แล้วแต่ยังสูงแค่ 149 อยู่เลยค่ะ อยากรู้ว่ามันพอมีโอกาสจะสูงอีกมั้ย มันหยุดที่ 149 ตั้งแต่ป.6 แล้วอ่ะค่ะTT ถ้าออกกำลังกายมันพอมีโอกาสมี่จะสูงถึง 165 มั้ยคะ ปล

คือเราอายุ13นะคะ แต่สูงแค่148-149 เองงง เพื่อนปาไป 155-165 กันแล้วอ่าา อยากสูง สัก155-160พอ(มากกว่านั้นก็อยาก แต่คงไม่ไหว)คือ ช่วงนี้สูงช้ามากก ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ทั้งทานแคลเซียม โปรตีน อะไรๆ ก็สูงขึ้นแ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือสงสัย เสริมนมแล้วมันทำให้น้ำหนัดขึ้นไหม จากก่อนเสริมกินทุกอย่างน้ำหนัก 49 หลังเสริมได้2เดือนกินตามปกติแต่กลับมาชั่งอีกที 51 แล้วอะ ปล. เราสูง165

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 ย่างเข้า 17 แล้ว แต่ยังสูงแค่ 165 มันจะมีโอกาศสูงอีกมั้ยครับ ตอนนี้แทบจะเตี้ยสุดในห้องแล้ว เพื่อนๆ คนอื่น 170+ ทั้งนั้น มีวิธีแนะนำมั้ยครับ พี่ๆ🥺🥺

เราอยู่ม.1 สูงแค่149 เองอยากจะถามว่ายืดขาทำให้สูงไหมคะแบบพวกโยคะอะไรอย่างงี้เครียดมากๆอยากสูง165