หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง
กระทู้คำถาม
พ่อสูง 165 เเม่สูง 149 ตอนนี้ผมอยู่ม.5 อายุ 17 สูง 165 มีโอกาสสูงเพิ่มอีกไหมครับ ออกกำลังกายทุกวัน กินนมทุกวัน เล่นเวท นอนไม่เกิน 4 ทุ่มครึ่ง สูง165 มาตั้งเเต่ ม.3 เเล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
อายุ 15 สูง 165 ซม. เองอยาก 170+ ขึ้นก่อน ม.4 ครับ
พ่อสูง 187 เเม่สูง 149 ตอนม. 1 สูง 160 ม. 2 163 ตอนใกล้จบม. 2 ขึ้น 165 เเล้วปิดเทอมยาวกําลังขึ้นม. 3 พอเปิดเทอมมาผมยังคง 165 อยู่เหมือนเดิม ตอนนี้ กระโดดเชือก 30 นาทีขึ้น เเล้วกินเยอะกับนมเพิ่มขึ้น เ
สมาชิกหมายเลข 4979201
พ่อสูง180 เเม่สูง166 เเล้วเราจะสูงเท่าไหร่
คือพ่อสูง180 เเม่สูง166 เเล้วเรายังสูงเเค่150 ตอนนี้ม.3เเล้ว ตอนม.1 เราสูง149 ม.2เราสูง150 ม.3เราก็ยัง150 พวกเพื่อนเราก็สูงเอาสูงเอา เเต่เรายังเตี้ยอยู่เหมือนเดิม
สมาชิกหมายเลข 6528904
อยากทราบว่าผู้หญิงสูงได้ถึงอายุเท่าไหร่ แล้วก็ทำยังไงให้สูงอะคะ
คือตอนนี้เราอายุ14ปี เมนส์มาน่าจะตอนประมาณ11ขวบกว่า เกือบ12 ส่วนตัวเราเป็นนักกีฬาอยู่แล้ว ออกกำลังกายอาทิตย์ละประมาณ5-6วัน วันละ2-3ชม. (แบดมินตัน)แล้วก็กินนมวันละ1ลิตร แต่รู้สึกว่าตัวเองนอนดึก เ
สมาชิกหมายเลข 6683416
คือส่วนสูงผมไม่ขยับเลยครับผมสูง170-175มา2ปีแล้วครับตอนนี้ผมอายุ15ผมหยุดสูงยังครับ
คือเพื่อนผมบางคนสูง178-180ทั้งๆที่เขาไม่ได้ออกกำลังกายไรเลยครับ ส่วนตัวผมกินนม+กับนอนไม่เกิน4ทุ่มและออกกำลังกาย+กับเล่นบาสอาทิตย์ละ1ชั่วโมงครับแต่ส่วนสูงไม่ขยับเลย
สมาชิกหมายเลข 7218735
อายุ 17 อยากสูงครับ
ตอนนี้ผม อายุ 17 มกราคมปีหน้าจะเต็ม 18 ครับ ตอนนี้ผมสูง165 อยากสูง 175 ก็ประมาณอีก 10 ซม. มีโอกาสไหมครับล่ะที่เเพทย์เรียกภาวะม้าตีนปลายนี้คือตอนม.ปลายจะยังไม่สูงมาก เเต่พอเข้ามหาลัยก็จะสูงขึ้นเรื่อยๆเ
สมาชิกหมายเลข 3686487
นักกีฬา เทควันโดแบบเทนนิส พาณิภัค ปกติต้องออกกำลังแบบคาดิโอ วันละกี่ชั่วโมง ถึงจะผอม และแข็งแรงแบบนักกีฬาคะ
เห็นกระทู้ก่อนบอกว่า คนบอกว่าควบคุมอาหารไม่เยอะแต่ตารางฝึกซ้อมหนักมาก ปกตินักกีฬาเขาออกกำลังกายแบบคาดิโอวันละกี่ชั่วโมงคะ และคนธรรมดา ถ้าออกกำลังกายแบบคาดิโอ วันละครึ่งชั่วโมง เล่าเวทวันละครึ่งชั่วโ
ไทยสเปน
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต
สมาชิกหมายเลข 9275268
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักด้วยการ กินไข่ต้มตอนเย็น
สวัสดีครับ ผมต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจริงจังๆ ตอนนี้อายุ 28 สูง 181 เคยลดได้รอบนึงช่วงนั้นออกกำลังกายหนัก และควบคุมอาหาร ตอนนั้นนั้นหนัก 130 กิโล ลดได้ 5 เดือน ลง มา 30 กิโลกรัม อาหารประกอบดังนี้ 1.ม
สมาชิกหมายเลข 5070955
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง