ถ้าเรานั่งสมาธิอย่างเดียว แต่ไม่ได้สวดมนต์จะได้ไหมคะ

ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่

ฌานในระดับอัปนาสมาธิมี 2 ประเภท คือ 1. ฌานในสัมมาสมาธิ คือ จิตอยู่กับความว่าง สว่าง สงบมีสติตัวรู้หรือผู้รู้ปรากฏเด่นชัด เป็นฌานของพระพุทธเจ้า มีสติตัวรู้หรือผูู้รู้เด่นชัดเป็นเอกัคตา เหมาะแก่การนำมา