ถ้าเรานั่งสมาธิอย่างเดียว แต่ไม่ได้สวดมนต์จะได้ไหมคะ

พยายามจะนั่งสมาธิมาแล้วหลายครั้งค่ะแต่ว่าไม่เคยนั่งได้นานเกิน5นาทีเลย 1. นั่งกับพื้นได้แค่ไม่นานก็เริ่มขาชาจนทนไม่ไหว มักอยากขยับตัวลืมตาตลอดเลยค่ะ 2. พอเปลี่ยนเป็นนั่งกับเก้าอี้ก็รู้สึกว่าจิตไม่นิ่

เจ้าของกระทู้ฝึกปฏิบัติสมาธิมานานมากแล้ว ยังจำดีได้ถึงช่วงแรก ๆ ที่ไปฝึกกับพระอาจารย์สอนปฏิบัติ ตามความรู้สืกของตนเอง รู้สึกว่านั่งไปได้แค่นิดเดียว หลังจากนั้น ตัวเริ่มโยกเหวี่ยงไปหน้า เหวี่ยงไปหล

เราฝึกสมาธิแบบอานาปานสติมาหลายปีแล้ว แต่ไม่ก้าวหน้า ดูตามลมหายใจเข้าออกได้ไม่กี่ครั้งก็คิดฟุ้งซ่านแล้ว ได้แค่ขณิกสมาธิ  ฝึกจนเครียด กลุ้มใจ เพราะฝืนบังคับตัวเองให้เลิกคิดไม่ได้ซะที  ครูบาอ

วันนี้ก่อนนอนนั่งสวดมนต์แต่รู้สึกท่องบทสวดข้ามบ้างขาดหายบ้าง ขนาดเปิดบทสวดดูไปด้วย เลยคิดว่าวันนี้ไม่ค่อยมีสติเลย ก็ไม่เป็นไรเอาใหม่ตั้งใจนั่งสมาธิแล้วกัน ตอนนั่งสมาธิก็รู้สึกจิตนิ

กกกกก