อยากฝึกนั่งสมาธิ แต่ไม่อยากเห็นผี หรือสัมผัสอะไรเรื่องพวกนั้น

ผมไม่เคยได้ฝึกสมาธิหรือนั่งสมาธิจริงๆจังไ แต่เริ่มมาทำเพราะจิตใจวุ่นวายเหลือเกอน
ลงอนั่งครัง้แรก ได้ประมาณ 5 นาที 10 นาที จนครึ่ง ชม. ก้รู้สึกสงบนิ่งดี ไม่ได้มีความรุ้สึกเหนือธรรมชาติอะไร 
ก็แค่รู้สึกได้นั่งเฉยๆบ้าง ปล่อยสมองบ้าง พักสายตา พักหูพักปาก

แต่พอศึกษาและถามคนรอบข้าง มักมีเร่องประมาณ นั่งสมาธิแล้วจะ โน่นนั่นนี่ เถอดจิต ออกจากร่างระวัง เป็นบ้า เห็นผี
บางคนรีวิวเป็นเรื่องเป็นราว ว่าหลังจากนั่งสมาธิทุกวันกลายเป้นคนมี Sense จนบางทีบางขณะคิดกลัวขึ้นมาจริงๆก็มี 
เปิดหาข้อมูลก็มีแต่คนขู่ เรือ่ง กาย ภพ วิญญาน นิมิต ฝัน โน่นนั่นนี่ ตกลงมันดีหรือไม่ดี แต่ฝึกจิตให้รับรู้ถึงขณะจิตไม่ได้เหรอครับ 
(ตัดเรื่องพิจารณาสังขารอกไปกอ่นนะครับ อยากพูดแค่เรื่องการฝึกสมาธิ)
เพราะไม่อยากเห็น ไม่อยากเจอ ไม่อยากอะไรกับเร่องพวกนั้น อยากแค่สบายใจ โล่ง เบา ก็พอ
ไม่ชอบเลย ทำไมคนที่อยากจะแค่ฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจให้อยู่กับเนื้อกับตัว ทำไมต้องมาข้องเกี่ยวกับเรื่องอะไรพวกนั้นด้วย 555

อยากจะถามท่านๆที่มีประสบการณ์ ว่า มันไม่จริงใช่ไหมครับ หรือมีแนวทางให้ผมได้ศึกษาหรือปฎิบัติอะไรไหมครับ ผมแค่อยากฝึกสมาธิเท่านั้นครับ