หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่นอนตอนกลางคืน แต่ไปนอนตอนเช้า ใต้ตาจะคล้ำมั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คือผมเป็นคนที่ชอบทำการบ้าน ทำงานตอนกลางคืน เพราะมันเงียบดี มีสมาธิ เลยติดเป็นนิสัย พอปิดเทอมมันไม่มีงานให้ทำ ตอนกลางคืนเลยไม่ง่วง แต่จะไปนอนตอนกลางวันอะครับ นอนก็6-8ชั่วโมงปกตินะ แค่ไม่ใช่ตอนกลางคืน:>
ใต้ตาจะคล้ำมั้ย ใครพอรู้บอกด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานกะดึก เสี่ยงพังทั้งร่าง เจาะลึกภัยเงียบ "นาฬิกาชีวิตรวน" พร้อมวิธีเอาตัวรอดฉบับคนนอนน้อย
ทำงานกะดึก เสี่ยงพังทั้งร่าง เจาะลึกภัยเงียบ "นาฬิกาชีวิตรวน" พร้อมวิธีเอาตัวรอดฉบับคนนอนน้อย ในโลกที่ขับเคลื่อน 24 ชั่วโมง หลายอาชีพอย่างหมอ พยาบาล ตำรวจ หรือพนักงานโรงงาน เลี่ยงไม่ได้ที่ต้
Magpies
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
การใช้ชีวิตของคุณเสี่ยงเป็น "โรคร่าเริง" หรือไม่
หนุ่มสาววัยมหาลัยและคนวัยทำงานจำนวนไม่น้อย มักเคยชินกับการทำงานตอนดึกๆ หามรุ่งหามค่ำ เพราะเหตุผลที่ว่า ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่เงียบสงบ ทำให้มีสมาธิสมองลื่นไหลกว่าตอนกลางวันเป็นไหน ๆ คิดอะไรก็คิดออกได้อย
สมาชิกหมายเลข 3786572
อยากตั้งใจเรียนให้มากขึ้น แต่วินัยต่ำทำยังไงดี
ตามหัวกระทู้เลยครับ ขออธิบายก่อนว่าผมอยู่มอ4แล้ว อยากเข้าคณะบริหารธุรกิจบัณฑิตของมหาลัยรัฐดังๆ แต่ส่วนตัวเกรดเฉลี่ยเทอมแรก3.6เอง มีคณิตก็แค่3.5 มอต้นมีล่วงไป3หรือ2เลย ส่วนอังกฤษ4มาโดยตลอด ถ้าเป็นไปได้
สมาชิกหมายเลข 7013531
ทุกคนเเบ่งเวลาอ่านหนังสือกันไงบ้างคะ?
ส่วนตัวเราชอบอ่านหนังสือตอนกลางคืนมากค่ะเพราะกลางคืนดูเงียบสงบเเละมีสมาธิเเต่พออ่านไปนานๆกลับง่วง เราเคยอ่านตอนกลางวันเเต่ว่าเหมือนสมาธิไม่ค่อยดีเลยค่ะ อยากถามว่าใน1วันเราจะเเบ่งเวลาอ่านยังไงให้ได้ควา
สมาชิกหมายเลข 7490116
ปัญหาข้างบ้านติดยา เข้ามาทำลายข้าวของในบ้านเรา ทำยังไงได้บ้าง
ขอคำปรึกษาค่ะ มีข้างบ้านติดยา งัดบ้านเข้ามาขโมยของและทำลายของในบ้านตอนที่ไม่มีคนอยู่ เคยเดินเข้ามาในบ้านเราหลายครั้ง ทั้งกลางวันและกลางคืน เคยถือมีดเข้ามาในบ้านเรา และล่าสุดเอาหินปาบ้านเรา เอามีดมาฟัน
สมาชิกหมายเลข 2795257
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกันบ้างครับ
ส่วนตัวจะเข้านอนประมาณ ตี 2-3 ตื่น 9-10 โมง ตอนกลางคืนจะนั่งทำงาน (สมาธิ ความคิดช่วงนี้จะลื่นมาก) ทำงานเสร็จก็จะนอนดูหนัง เล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยจนง่วง แล้วก็นอน คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกั
สมาชิกหมายเลข 941889
4 สัญญาณเตือน นอนกรนแรง ความดันพุ่งทั้งคืน
นอนกรนเสียงดังจนคนข้าง ๆ นอนไม่ได้ หลายคนคิดว่าเป็นแค่เรื่องน่ารำคาญหรืออ้วนขึ้น แต่ความจริงแล้ว การนอนกรนแรงอาจกำลังทำให้ความดันโลหิตพุ่งทั้งคืนโดยไม่รู้ตัว ร่างกายควรพักในตอนกลางคืน แต่กลับต้องตื่นส
parn 256
ถ้าเรานอนน้อย แต่ไปฉีดวิตตามินผิว จะทำให้ใต้ตาหายคล้ำมั้ย?
ทำงานเยอะ นอนน้อย ทำงาน 17ชั่วโมง (บุกงาน อยากรวย) นอน 7ชั่วโมง ก่อนบุกงานหนักๆ ปกติใต้ตาไม่คล้ำ แต่มีรอยนิดหน่อย หลังจากทำงานเยอะเห็นชัดเลยว่าตาคล้ำขึ้น ทุกวันนี้พยายามทาครีมเน้นใต้ตาหนักๆ ในอ
สมาชิกหมายเลข 7091023
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่นอนตอนกลางคืน แต่ไปนอนตอนเช้า ใต้ตาจะคล้ำมั้ย
ใต้ตาจะคล้ำมั้ย ใครพอรู้บอกด้วยนะครับ