หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พัฒนาตัวเอง เริ่มต้นจากอะไรดีครับ.
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายและตั้งเวลากิจกรรมชีวิตประจำวัน แต่มีเรื่องในใจผมที่ทำให้คิดมากเครียดทุกวันเลยครับ
และกังวลมากครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำไงดี
คือผมอยู่ในช่วงปิดเทอมและอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองผมเลยไปออกกำลังกายแต่ผมมีปัญหาอยู่คือผมขี้เกียจและก็ถัดวันไปเรื่อยๆจนเลิก ควรทำไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 5216226
ทำยังไงให้คิดบวกตลอดครับ
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองคิดมาก เป็นคนวิตกกังวลไปต่างๆนาๆ โดยเฉพาะเรื่องอนาคต แก้ไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3357964
การออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนขยัน มั่นใจ จิตใจแจ่มใสได้มากน้อยแค่ไหนครับ...
ขอรวมถึงโรคซึมเศร้าและความเครียดด้วยครับ... . วนลูปกับความอ่อนทางจิตใจมาหลายรอบจนชีวิตไปไม่ถึงไหน... ได้ดูรายการคนแปลงร่างจนเริ่มรู้สึกต้องจริงจังมากขึ้นครับ...
7NRI6Q
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้พื้นฐานเลย
สวัสดีครับ ผมอายุ15ครับ น้ำหนักผม85กก. ผมเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลยก็ว่าได้ครับ กินแล้วก็นอน ปล่อยตัวเองมากๆ ผมเลยอยากจะมาลดน้ำหนัก ควรออกกำลังกายแบบไหนดีครับ แ
สมาชิกหมายเลข 6192366
ผู้ชายดูแลตัวเองยังไงดีครับ?
คือผมเริ่มอยากจะดูแลตัวเองครับแต่ไม่รู้อะไรเลย ตื่นนอนตอนไหนอะไรยังไง วันนึงต้องทำอะไรบ้างแบบนี้อ่ะครับช่วยแนะนำผมหน่อย ที่อยากดูแลตัวเองเพราะโดนคนอื่นดูถูกมาเย
สมาชิกหมายเลข 5693958
รักคืออะไร?
สมาชิกหมายเลข 3503733
คนที่เรารัก หรือ คนที่รักเรา
ตามหัวข้อกระทู้เลย เพื่อนๆจะเลืกคนที่เรารัก หรือคนที่รักเรา ทำไม เพราะอะไร
สมาชิกหมายเลข 6544834
เลิฟอะลูมีไล รักอะไรไม่รู้
รบกวนหน่อยนะค่ะ คืออยากทราบว่าใครพอจะมีหนังเลิฟอะลูมีไล รักอะไรไม่รู้บ้างไหมค่ะ หาในเน็ตใั ดูไม่ได้ไม่มีเลยอ่ะค่ะ ใครพอจะมีเว็บหนังที่ดูได้บ้างค่ะขอหน่อยค่ะหรือ
สมาชิกหมายเลข 2162054
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พัฒนาตัวเอง เริ่มต้นจากอะไรดีครับ.