หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พัฒนาตัวเอง เริ่มต้นจากอะไรดีครับ.
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายและตั้งเวลากิจกรรมชีวิตประจำวัน แต่มีเรื่องในใจผมที่ทำให้คิดมากเครียดทุกวันเลยครับ
และกังวลมากครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำไงดี
คือผมอยู่ในช่วงปิดเทอมและอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองผมเลยไปออกกำลังกายแต่ผมมีปัญหาอยู่คือผมขี้เกียจและก็ถัดวันไปเรื่อยๆจนเลิก ควรทำไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 5216226
ทำยังไงให้คิดบวกตลอดครับ
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองคิดมาก เป็นคนวิตกกังวลไปต่างๆนาๆ โดยเฉพาะเรื่องอนาคต แก้ไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3357964
การออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนขยัน มั่นใจ จิตใจแจ่มใสได้มากน้อยแค่ไหนครับ...
ขอรวมถึงโรคซึมเศร้าและความเครียดด้วยครับ... . วนลูปกับความอ่อนทางจิตใจมาหลายรอบจนชีวิตไปไม่ถึงไหน... ได้ดูรายการคนแปลงร่างจนเริ่มรู้สึกต้องจริงจังมากขึ้นครับ...
7NRI6Q
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้พื้นฐานเลย
สวัสดีครับ ผมอายุ15ครับ น้ำหนักผม85กก. ผมเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลยก็ว่าได้ครับ กินแล้วก็นอน ปล่อยตัวเองมากๆ ผมเลยอยากจะมาลดน้ำหนัก ควรออกกำลังกายแบบไหนดีครับ แ
สมาชิกหมายเลข 6192366
ผู้ชายดูแลตัวเองยังไงดีครับ?
คือผมเริ่มอยากจะดูแลตัวเองครับแต่ไม่รู้อะไรเลย ตื่นนอนตอนไหนอะไรยังไง วันนึงต้องทำอะไรบ้างแบบนี้อ่ะครับช่วยแนะนำผมหน่อย ที่อยากดูแลตัวเองเพราะโดนคนอื่นดูถูกมาเย
สมาชิกหมายเลข 5693958
เลิฟอะรูมิไลค์ รักอะไรไม่รู้ สนุกไหมครับ
มีใครดูแล้วบ้างบอกหน่อยครับ หาเพื่อนดูอยู่ ผมอยู่ม.5 นะยังไม่เปิดเทอม โปรโมตตัวเองหน่อย
OMENW
รักเด็ก จะผิดไหม ?
ช่วยตอบหน่อย
สมาชิกหมายเลข 5140391
รักหรือชอบใครบางคนเเค่บางเวลามีใครเป็นมั้ยครับ
คือตามหัวข้อเลยครับ รักที่นี้ไม่ได้หมายถึงเพือนนะครับหมายถึงความรักนะครับคือชอบเขาได้คุยกับเขาพอสักพักรู้สึกว่าไม่ได้ชอบเขาจริงๆเบื่อตัวเองมากครับพอได้คุยตอนเเร
สมาชิกหมายเลข 4932309
เมื่อเข้าวัยเกษียณ โลกจะไม่สวยงามสำหรับคนไม่รวย
วันก่อนผมได้ไป เยี่ยมเพื่อนที่ รพ ที่หาที่จอดรถยากมาก เป็น รพ รัฐบาล นะ ผมจึงตัดสินใจไปด้วย รถปรับอากาศครับ ขาไป ไม่เท่าไหร่ ก็นั่งรถสบายๆไป เพราะต้นสาย แต่ขากล
สมาชิกหมายเลข 9226800
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พัฒนาตัวเอง เริ่มต้นจากอะไรดีครับ.