มีวิธีหยุดสูงไหมครับ

คือจะบอกว่าปลายปีของปีที่แล้ว ผมได้วัดส่วนสูง ตอนนั้นสูงแค่175 พอมาต้นปีผมสูงเพิ่มขึ้นมาอีกเป็น180 แต่มาปัจจุบันผมสูงเกือบจะ190แล้ว พอจะมีวิธีหยุดสูงไหมครับ (ผมอายุ20ไม่ได้เล่นกีฬา นมก็กินไม่บ่อย นั่งอ่านหนังสืออยู่บ้านเฉยๆ)