คนอ้วนหนีทหาร

ช่วงนี้น้ำหนักเราขึ้น แม่เราเลยพูดว่าไหนว่าเรียนหนักแล้วทำไมน้ำหนักขึ้น แอบเครียดเลยจ่ะ

ใครมีวิธีแนะนำให้น้ำหนักเพิ่มบ้าง คือกินแล้วน้ำหนีกไม่ขึ้นเลย ตอนนี้สูง165 น้ำหนักแค่38เอง

เป็นคนชอบกินชาบูค่ะ

เราเป็นคนอ้วนมาตั้งเเต่เด็ก โดนเพื่อนผญ ผชบูลลี่ โดนล้อมาตลอด ไม่เคยมีช่วงไหนที่ผอมเลย จนกระทั่งตอนอายุ23(ตอนนี้กำลังจะ24ค่ะ) เราเริ่มลดความอ้วน(ตั้งต้น99กิโล) โดยการเน้นกินโปรตีนเยอะๆ lowคาร์บ คาร์ดิ

ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับขอบคุณครับ

ผมต้องไปเกณทหาร ค่า bmi คือ 36 ในกฎหมายถือว่ารอด แต่ถ้าทหารเขาไม่สนแล้วให้ผมไปจับอยู่ดี แบบนี้ผมเรียกร้องอะไรได้มั้ยครับ เพราะมันถือว่าผิดกฎหมายนิ หรือก็ถือว่าไม่สนแล้วก็ทำอะไรไม่ได้อยู่ดี

ตั้งแต่จำความได้ก็อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆเลยล่ะค่ะจนตอนนี้พอเริ่มโตขึ้นก็รู้สึกใช้ชีวิตลำบากจะเดินจะวิ่งเดินขึ้นตึกที่โรงเรียน3-4ชั้นก็เหนื่อยมากๆโดนบูลี่มาตั้งแต่เด็กตอนนี้อยากเริ่มลดน้ำหนักจริงจังควรเริ่

ใครที่เกณฑ์ทหารมาแล้วน้ำหนักเกินลองมาแชร์ประสบการณ์ให้ผมฟังหน่อยครับพอดีปีนี้ผมอายุ 17 ปีแล้วแล้วอีกไม่กี่ปีผมต้องไปเกณฑ์ทหารแต่ผมน้ำหนักเกินผมเลยอยากรู้ว่าต้องทำไงบ้าง ใครมีประสบการณ์มาแชร์ให้ผมฟังได