หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูงขึ้นจะผอมไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือตอนนี้อายุ14-15ค่ะ น้ำหนัก47-49 ส่วนสูง162 คือเราหน้าใหญ่หน้าบวมแก้มเยอะ เราดื่มน้ำวันละ1-2ลิตรเลยค่ะ เรารู้สึกว่าหน้าไม่ลดเลย แต่ผิวดีขึ้นมาก เราทำIF16/8 เริ่มทานตอน10.00 ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เต้น ฮูล่าฮูป คุมอาหารด้วย อยากทราบว่าถ้าทำแบบนี้เป็นประจำแล้วสูงขึ้นเราจะผอมไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Face Lift คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับ ผ่าตัดดึงหน้า
สวัสดีครับ หมอคณิต ศัลยแพทย์ตกแต่ง หลังจากห่างหายไปนานเนื่องจากช่วงนี้เคสผ่าตัดเยอะครับ วันนี้หมออยากมาเล่าเรื่อง การผ่าตัดดึงหน้า (Face Lift) ให้ทุกคนเข้าใจง่าย ๆ แบบที่หมอมักเล่าให้คนไข้ฟังตอนปรึกษ
หมอคณิต
สัดส่วนแบบไหนเรียกว่าหุ่นดีหรอคะ???
คือเราเป็นคนสูง162-163 น้ำหนักประมาณ55 สัดส่วน 30 28 36 มองตัวเองในกระจกแล้วดูอวบๆอ้วนๆอะค่ะ อยากทราบว่าต้องหนักเท่าไหร่ถึงจะหุ่นดีคะ??
สมาชิกหมายเลข 6632179
My Idol การดูแลตัวเอง - อั้ม พัชราภา สวยมาก จะ 47 ปี ตัวจริง ออร่าฉ่ำ
คือเจอแม่มา หน้าสวยมากตอนนี้ เจอตัวจริง เดือน ตุลาคม ต้นเดือน สวยกว่าปีก่อนที่เคยเจอมาก รู้สึกผอมลง หุ่นแขนขาเล็กมาก จากปกติก็ผอมแล้วนะ แต่คิดว่าผอมลงกว่าปีก่อน เจอปีก่อนและรู้สึกช่วงนี้สวยกำลังดีมาก
เดี๋ยวพี่จะเล่นเกมส์ให้ดู
??ขออนุญาตถามนะคะ น้ำหนัก 47 สูง 150 เอว 25 คือเป็นคนอ้วนไหมคะ??
สวัสดีค่ะ อย่างที่กล่าวข้างบนเลยค่ะ สูง 150 น้ำหนัก 47 เอว 25 ต้นขาคือใหญ่มากกไม่ใช่แค่ต้นขานะคะเราเป็นคนที่สะโพก 49 กว่าๆ เราเลยอยากรู้ว่าประมาณนี้อ้วนไหมคะเพราะเราไม่มั่นใจในหุ่นของตัวเอง ( รบกวนผู้
สมาชิกหมายเลข 7759792
น้ำหนัก 50 นี่หุ่นดีแล้วหรอ
เราว่าเราอ้วน เมื่อก่อนหนักประมาณ 45 คิดว่า ไม่อ้วนแล้วก็ไม่ผอมกลางๆ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆจนถึง 49 50 แล้ว เวลาบ่นๆว่าอ้วน คนรอบข้างจะว่าอ้วนตรงไหน หุ่นดีแล้ว ผอมกว่านี้ เป็น น้าผีแล้ว ไม่เสียบพริ
สมาชิกหมายเลข 1001169
7 ตัวช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน ที่ผู้ชายควรมีติดตู้เย็นไว้
การลดน้ำหนักเริ่มได้เลย ไม่ต้องรอนาน! ด้วยการเลือกเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกาย และช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ก็สามารถทำให้คุณผู้ชายได้หุ่นฟิตและเฟิร์มได้เร็วขึ้น การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ สามาร
สมาชิกหมายเลข 5462727
เป็นคนผอมแต่หน้าบวมแก้ม!?
เราเป็นคนผอมคะเพื่อนๆทุกคนอิจฉาที่เราหุ่นดีขาเรียว สัดส่วนของร่างกายดีคะ สูง166 เมตร น้ำหนักตอนนี้48 กิโลกรัม แต่ช่วงนี้กินเยอะต้นขาเริ่มเพิ่มมานิดหน่อย เราเป็นคนชอบกินคะกินเยอะมากๆชอบดื่มน้ำอันลมทุกว
สมาชิกหมายเลข 4380650
อยากกล้ามโตฟิต แต่ผอม ต้องกินอะไรบ้าง วางโปรแกรมออกกำลังกายยังไง
สวัสดีครับ คือผมอยากวางโปรแกรมอยากกินให้เป็นระบบ ผมต้องเริ่มยังไง แล้วต้องทำยังไงบ้างครับ ปัจจุบันผมน้ำหนัก47-49 สูง163 อายุ14ครับ ส่วนตัวผมคิดว่าผอมมากครับ อย่างเมื่อคืนผมกินอิ่ม นน49 ตื่นมาก้เหลือแค
สมาชิกหมายเลข 6802330
คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล
สมาชิกหมายเลข 8096017
เป็นคนผอมแต่มีพุงทำอย่างไรดีคะ?
เป็นคนรูปร่างผอมแขนเล็กมากๆแต่เอว27-28 น้ำหนัก47 สูง162 ต้นขาเริ่มมีเซลลูไลท์ แต่น่องเล็ก ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ได้รู้สึกว่าดีขึ้นเลยทำให้ไม่มีกระจิตกระใจจะออกต่อ ใครมีความรู้ที่จะแนะนำเรื่องนี้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5298369
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูงขึ้นจะผอมไหม