ทำยังไงไม่ให้ติดแฟน

ผมเป็นคนไม่มีเพื่อน โลกส่วนตัวสูง พอมีแฟนเลยจะติดแฟนเอามากๆ เวลาไม่ได้คุยไม่ได้เจอจะคิดถึงมาก ทรมาน อยู่ไม่สุข เลยอยากขอคำแนะนำว่าจะทำอะไรดีที่จะได้ไม่ฟุ้งซาน หรือควรเอาเวลาไปคิดกับอะไรดี เพราะเวลาว่างจากงานก็จะฟุ้งซานเอามากๆ เรื่องแฟน ขอคำแนะนำ