เป็นคนอารมณ์ร้อนชอบทำร้ายแฟนพังข้าวของ ผมควรทำอย่างไรดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาความรัก ประสบการณ์ชีวิตคู่ สุขภาพจิต ความรักต่างวัย จิตแพทย์

สวัสดีครับ คือผมอายุ20ปี แฟนผมอายุ23ปี เรารักกันมาก แต่เวลาทะเลาะกัน ผมเป็นคนอารมณ์ร้อน ขี้หงุดหงิด โมโหง่าย ทะเลาะกันทีไรผมจะตบตีแฟน พังข้าวของ ต่อยแฟน แฟนผมร้องให้และเขียวไปทั้งตัว แต่พอทำแฟนเสร็จผมรู้สึกผิดทุกครั้ง ผมกลัวจะเสียเขาไป เขาทำทุกอย่างให้ผม และทนกับผมได้เป็นสิบๆรอบ ผมอยากหยุดความโมโหของผมให้ได้ผมไม่อยากทำร้ายแฟนอีกแล้ว แต่ผมควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ผมชอบคิดมาก คิดทุกอย่างในแง่ลบ ผมควรทำอย่างไรดีครับ 😔😔

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6943807

สมาชิกหมายเลข 6730328 สยอง, สมาชิกหมายเลข 6714743 สยอง, สมาชิกหมายเลข 6715203 สยอง, สมาชิกหมายเลข 6943807 ซึ้ง

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 5

คุณทราบนี่ว่าการกระทำของคุณมันคือไม่ดี แล้วยัง กดซึ้ง ให้กระทู้ตัวเอง น่าซึ่งตรงไหนกันครับน่ารังเกียจไม่ว่า ถ้าผมเป็นญาติของแฟนคุณ ผมสอนยาวเพราะไม่รักตนเองมารักผู้ชายห่วยๆแบบคุณ ผู้ชายแบบนี้ ผมไม่ให้ญาติผมเอามาเป็นผู้นำชีวิตครับน่ารังเกียจ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4668581

สมาชิกหมายเลข 6730328 ถูกใจ, เหมือนจะว่างเลยจ้ะ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6714743 ถูกใจ

ความคิดเห็นที่ 1

เวลาโกรธ คุณจะโกรธ แบบคุมไม่อยู่ …

สติสัมปชัญญะ จะดับไปเลย

จะรู้สึกเหมือนมีปิศาจร้ายเข้าสิง ไม่เป็นตัวของตัวเอง
ต่อเมื่อได้ทำร้ายเธอจนหนำใจ ต้องได้เห็นว่าเธอเจ็บ เห็นสภาพเธอไร้ทางสู้แล้วเท่านั้น

อารมณ์โกรธแรงเหมือนพายุ จึงค่อยสงบลง

และนับวัน ความรุนแรง จะยิ่งเพิ่มขึ้น แม้จากสาเหตุที่น้อย
ซึ่งเมื่อได้สติ คุณจะรู้สึกด้วยซ้ำว่า ไม่เห็นต้องโกรธขนาดนี้เลย ใช่ไหมคะ ?

หากใช่ แนะนำให้คุณ และ แฟน ไปพบจิตแพทย์ ด้วยกันค่ะ
คุณจะมีวิธี ในการควบคุมอารมณ์ อาจจะต้องใช้ยาด้วย
แฟนคุณก็จะได้รับคำแนะนำ ในการอยู่ร่วมกับคุณ
โดยไม่เผลอทำพฤติกรรมใดที่กระตุ้นตอนคุณฟิวส์ขาด
(เพราะมันไม่ใช่แค่อันตรายต่อ ร่างกาย / ชีวิต และจิตใจของเธอเท่านั้นนะคะ
แม้ตัวคุณเอง หากไม่รีบหาวิธีรักษา ก็เปรียบได้ว่า ขาข้างหนึ่งของคุณ อยู่ในตะรางไปเรียบร้อยแล้ว)

หาก คุณมีความศรัทธา ในเรื่องกรรม และเป็นผู้สนใจในธรรม
ค่อยกดอ่านข้อความในสปอล์ยนะคะ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้