มะยงชิด (มีวิตตามินอะไรบ้าง) ?

1. อยากทำขาย แต่ก็เห็นมีหลายเจ้าเลย สมัยนี้ ที่เขาทำเป็นปี๊บเล็ก ๆ ขายปลีก (ปี๊บใหญ่ ๆ ก็มีคนเอาไปแบ่งขายก็มี) 2. มะยงชิด กลายเป็นผลไม้คลายสภาพจิตใจที่ย่ำแย่ให้เดี๊ยนได้ คงเพราะกรอบนอก นุ่มใน มีน้ำตา

ปกติผมเป็นคนออกกำลังกาย เข้ายิม กินอาหารเสริมเวย์+วิตตามินรวมพวก Armor-V หรือ Optimen แต่ช่วงหลังๆนี้ของหมด ผมเลยไม่ได้กินวิตตามินรวม บวกกับผมดันเป็นคนไม่ค่อยชอบกินผัก ผลไม้เท่าไหร่ กินแต่เนื้อ กับข้