ประจำเดือนมาสามารถออกกำลังกายได้มั้ยคะ?

ประจำเดือนมาน้อย มาแค่4วัน ไม่ปวดท้อง  มาวันแรกกับวันที่2เป็นสีดำๆ วันที่3-4 เป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ เดือนที่ผ่านมายังปกติอยู่เลยค่ะ ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลยค่ะ แบบนี้เกี่ยวกับฮอโมนไหมคะ ตอนนี้กังวลมากเล

ตอนนี้อายุ15สูงอยู่แค่156.5เองค่ะ อยากสูงให้ได้ซัก160+ แม่สูง154 พ่อสูง 165 ก๋งสูง 182 ปู่สูง 175 ย่า,ยายสูง 150+ เป็นประจำเดือนตอนประมาณ13ค่ะ หลังเป็นประจำเดือนที่ผ่านมาก็สูงขึ้นปีล่ะ1-3เซน แต่วัดครั

เรามีเพศสัมพันธ์เเล้วกินเเบบฉุกเฉินเลยค่ะ เเล้วเราก็ซื้อเเบบแผงเป็นเดือนมา28เม็ดต้องเริ่มกินเเบบแผง28เม็ดวันไหนหรอคะ ให้เริ่มกินพรุ่งนี้เลยมั้ยหรอคะหรืออะไร เพราะเราถามเภสัชเขาบอกให้กินเเบบฉุกเฉินไปก่

ต้องการ​ตรวจสุขภาพ​ประ​จำปีอายุ39ปี​ที่ผ่านมา​ยังไม่เคยตรวจสุขภาพ​ประจำปีเลย​ พี่สาว​แนะนํา​ให้ไปตรวจที่โรงพยาบาล​รามาธิบดี​มีใครพอจะทราบค่าใช้จ่าย​เกี่ยวกับ​การตรวจสุขภาพ​ ความแตกต่าง​ระหว่าง​โรงพยาบ

ใครมีประสบการณ์บ้างคะอยากกจะรู้มากๆเลยค่ะ คือเราพึ่งมีอะไรกับเเฟนก่อนประจำเดือนมา 2วัน กำหนดปจด.มาอีก2วัน /ไม่ป้องกัน ไม่หลั่งเเต่สอดใส่ม่นานค่ะ มีกังวลนิดๆค่ะ เเต่เเบบนี้ต้องกินยาคุมฉุกเฉินหรึป่าวคะห

เพื่อนๆผู้หญิง มีวิธีระงับอาการอยากกินไปทุกอย่างในช่วงก่อนประจำเดือนมายังไงกันบ้างคะ เราอยากกินต้องได้กินตลอดเลย น้ำหนักก็จะขึ้นตลอด 555

คือว่าเราเนี่ยเป็น ปจด. เเล้วเราออกกำลังกาย เราแค่อยากรู้ว่าเราสามารถออกกำลังกายได้หรือเปล่า?แล้วมีผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่?เพราะบางคนก็ไม่เป็นอะไรเลย

คือเดือนนี้ประจำเดือนเรายังไม่มาเลยค่ะปกติจะมาตั้งแต่วันที่20ไม่ก็25แต่นี้ยังไม่มาเลยเราเครียดมากกลัวท้องทั้งที่เกิดมายังไม่เคยมีไรกับผู้ชายสักครั้ง