ขอเคล็ดลับ คนทำงานออฟฟิศ ที่ทำอะไรว่องไว กระฉับกะเฉง รวดเร็ว และ ไม่เหนื่อยง่ายค่ะ

อายุ 42 ปี สูง 158 น้ำหนักขึ้นมาถึง 78 กิโล พบปัญหาคือเหนื่อยง่าย นั่งนานๆ แล้วลุกยาก ลุกมาแล้วต้องรอสักครู่ ถึงจะเริ่มเดินได้ กล้ามเนื้อตึงไปหมด ไม่กะฉับกระเฉง อึดอัด เสื้อผ้าใส่ไม่ได้ สามีเรียกว่า

เมืองสว่างไสวด้วยแสงไฟ แต่ในเงามืดของออฟฟิศ คอนโด และลิฟต์ทุกตัว ยังมีบางสิ่งที่ “ไม่เคยออกจากที่นี่” ทุกคืนที่คนกลับบ้าน — ยังมีเสียงพิมพ์ดีด, เสียงกดลิฟต์, เสียงฝีเท้า จากคนที่ &l