หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเป็นบ้าง อาการ คิดมากคิดเยอะนอนไม่หลับ นอนน้อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
แก้ปัญหายังไงครับ กินยาตัวไหนที่ช่วยผ่อนคลายแล้วหลับลึกบ้างครับ หรือช่วยในการหลับ หลังๆมาคือ นอนน้อยมากกกกก รู้สึกการ enjoyในชีวิตน้อยลง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับยาก
คือผมรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับยากขึ้นทุกทีๆ กว่าจะใช้เวลาหลับได้หลาย ชม. บางทีเวลานอนจะได้ยินเสียงจี้ดที่หู รู้สึกปวดหัวจนสะดุ้งตื่น อาการแบบนี้เกิดจากอะไรเรียกว่า
สมาชิกหมายเลข 4419385
เรียนเยอะ เคลียด นอนไม่ค่อยหลับ
คือเรียนเยอะด้วย เคลียดเรื่องส่วนตัวด้วย เลยนอนไม่ค่อยหลับ มาหลายๆ เดือนแล้ว เพิ่ง 20 กว่าๆ เอง ถ้ายังไม่หาย มีผลเสียอะไรบ้างหรอ พอมีวิธีแก้มั้ย กินยานอนหลับตัว
สมาชิกหมายเลข 4373799
รู้สึกเข้าข่าย Burnout Syndrome เครียดงาน เบื่อ นอนไม่ค่อยหลับ จัดการยังไงดี
ตามหัวข้อเลยครับ เวลาจะนอนและชอบคิดมากเรื่องงาน จัดการยังไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 7191670
มีใครเคยกิน Swiss Energy Mg ดีจริงมั้ยครับเกี่ยวกับการนอนหลับ (หน้าม้าไปไกลๆ)
ผมมีอาการนอนไม่หลับๆ ตื่นๆ ช่วงกลางดึกบ่อยครั้ง คืนละ3-4 รอบต่อคืนจนทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เช้ามาอยากจะนอนต่อก็นอนไม่ได้มีอาการงุนงง ไม่สดใส หัวทื่อๆตลอด มือซ้าย
สมาชิกหมายเลข 5875769
ทำไงดีครับให้หายอาการหงุดหงิดง่าย อยากนอนมากๆในช่วงลดความอ้วน?
รู้สึกเหมือนควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ค่อยได้อะครับ เพลียๆ ง่วงๆ หงุดหงิดบ่อยๆคือเมื่อก่อนเคยลดได้แต่มีอาการแบบนี้น้อยมากอะครับ หรือว่าเป็นเพราะผมเป็นความดันสูง ไขมัน
สมาชิกหมายเลข 924092
สุขภาพคนอายุ 55-60ปีสมัยนี้ แข็งแรงน้อยกว่าคนรุ่นพ่อแม่รุ่นเก่าที่อายุยืนถึง80-96 ปี
เวลาไปรพ รัฐ หรือ ดูข่าวอัตราการเจ็บป่วยคนรุ่น 50-60ปีเริ่มป่วยมากขึ้น และเสียชีวิต ทั้งที่น่าจะทะลุไปแถว70-80ปีถึงเริ่มป่วย หรือเป็นร่างกายรุ่นเวลานี้ แย่ลง จา
สมาชิกหมายเลข 7123348
มีใครชอบกินปลามากๆแต่มีปลาบางชนิดที่กินไม่ได้ รู้สึกคาวมาก... มีปลาชนิดไหน ปลาอะไรที่คุณกินไม่ได้เลยกันบ้างคะ
จขกท. เป็นคนที่ชอบกินปลามากๆ จริงๆต้องใช้คำว่า ครอบครัวจขกท. ชอบกินปลามากๆ เพราะโตมาแบบอาหารที่บ้านทุกวัน อย่างน้อยๆ 1จาน ต้องมีเมนูปลาแล้วแน่ๆ และกินได้แบบไม่เ
สมาชิกหมายเลข 929079
ชาวออฟฟิศระวัง ‘น็อกเย็น’ ฝ่าแดดร้อนไปกินข้าวเที่ยง กลับมาเจอแอร์ฉ่ำ ร่างกายปรับไม่ทัน วูบไม่รู้ตัว!
ที่มา :- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9690000038393 เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเจอ...ตอนเที่ยงเดินออกไปสู้ชีวิตกลางแดด 40°C เพื่อข้าวกะเพราจานเดียว พอกลับเข
totoonline
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเป็นบ้าง อาการ คิดมากคิดเยอะนอนไม่หลับ นอนน้อย