ทุกคนค่าาา คือเรามีปัญหาเรื่องสิว+ผิวค่อนข้างคล้ำเราควรทานวิตามิกับคอลลาเจนตัวไหนดีคะ??😿

ในวัยสามสิบกว่าๆอย่างเรา ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ก็อยากจะหาตัวช่วยดูแลผิวค่ะ อย่างน้อยก็ช่วยชะลอความร่วงโรย ไม่ได้หวังมหัศจรรย์แบบขาวปิ๊ง จากการหาข้อมูล และสอบถามเพื่อนหมอผิวหนัง ทุกคนให้ความเห็นตรงกั

หน้าแก่จากการกิน "น้ำตาล" กลไกการเกิด Glycation (กระบวนการเกิดสนิมในผิว)เมื่อเราทานน้ำตาล (โดยเฉพาะกลูโคสและฟรุกโตส) เข้าไปเกินความต้องการของร่างกาย น้ำตาลที่เหลือใช้ในกระแสเลือดจะเข้าไปเกาะ