อานิสงค์ของอานาปานสติมีอะไรบ้าง?

https://youtu.be/GqFTYgfI8wc ท่านเทศนาเข้าใจง่าย และอยากทราบว่าดนตรีที่ใช้ประกอบสามารถหาได้ที่ไหนอยากได้จิงๆ

ใครที่สนใจอยากจะเรียนรู้ว่า เค้าฝึกปฏิบัติธรรม หรือวิปัสสนาภาวนา หรือเจริญสติ หรือสติปัฏฐาน กันอย่างไร? คือ มันก็ไม่ได้ยากอย่างที่หลายคนคิดไว้ค่ะ ใครสนใจก็ลองดูคลิปได้นะคะ เราว่า พระท่านอธิบายได้เข้า

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ

Ānāpānasati: The 16 Steps

พระพุทธเจ้าบอกว่า ถ้าดูลมหายใจ จิตว่างจะกิเลส ชั่วขนาดจิต 1 ถึงมีอานิสงส์มาก ใครๆก็ทำได้ จิตเดียวเอง มันง่ายเกินไปหรือเปล่า แล้วสงสัยว่า มันจะได้บุญยังไง ทั้งๆที่จริงแล้วไม่ได้ภาวนาเลย รู้ลมหายใจ เดิน

ขคือจขกทได้ยินสมาชิกท่านนึงตอบกระทู้ของจขกท.ว่าการจะบรรลุโสดาบันตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าไม่จำเป็นต้องเจริญสติปัฏฐาน4แค่ใช้ปัญญาตามสัมมาทิฏฐิคิดว่ากายไม่ใช่เราก็เป็นพระโสดาบันได้แล้วอันนี้จริงเหรอครั

อันนี้ไม่ได้มีเตจนาปรามาสพระครูบาอาจารย์นะครับแต่สงสัยและอยากถามเปลี่ยนเพื่อได้แนวทางที่ถูกต้องคือสงสัยแนวทางเจริญวิปัสสนาตามหลักสติปัฏฐาน4ตามแนวทางหลวงพ่อฤาษีลิงดำนี่ถูกต้องไหมครับไม่รวมเรื่องเมืองนิ