อานิสงค์ของอานาปานสติมีอะไรบ้าง?

https://youtu.be/GqFTYgfI8wc ท่านเทศนาเข้าใจง่าย และอยากทราบว่าดนตรีที่ใช้ประกอบสามารถหาได้ที่ไหนอยากได้จิงๆ

อยากถามผู้รู้ทุกๆท่านที่ศึกษาและปฏิบัติตามคำสอนพระพุทธเจ้าว่าในมหาสติปัฏฐานสูตรหมวดปฏิกูลมนสิการธาตุมนสิการหรือหมวดป่าช้านี่เขาทำกันยังไงกันครับให้ใช้สติหรือความคิดครับทุกคนต้องทำไหม เอาตามที่ครูบาอาจ

อยากถามคุณskว่าไหนคุณskบอกว่าหลวงปู่ดูลย์หลวงปู่มั่นสอนวิปัสสนาด้วยการใช้ความคิดพิจารณาอย่างเดียวผมไปดูทั้ง2ท่านสอนใช้พุทโธเป็นฐานก็ได้คือผมมีหนังสือของหลวงปู่ดูลย์อ่านดูหลวงปู่ดูลย์ก็สอนว่าใช้พุทโธเป

พระพุทธเจ้าบอกว่า ถ้าดูลมหายใจ จิตว่างจะกิเลส ชั่วขนาดจิต 1 ถึงมีอานิสงส์มาก ใครๆก็ทำได้ จิตเดียวเอง มันง่ายเกินไปหรือเปล่า แล้วสงสัยว่า มันจะได้บุญยังไง ทั้งๆที่จริงแล้วไม่ได้ภาวนาเลย รู้ลมหายใจ เดิน

Ānāpānasati: The 16 Steps

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

ต้องอ่านในพระสูตรไหนครับ ขอบคุณครับ