อาหารเสริมกินแล้วสูงจริงมั้ย?

อยากทราบว่าแคลเซียมที่กินแล้วสูงที่ขายในอินสตาแกรม หรือตามโซเชียลต่างๆ กินแล้วจะสูงจริงมั้ย แล้วมีอันตรายมั้ยคะ

จขกท อายุ 25 ปี สูง 158 ค่ะ อยากสูงขึ้นอีกซัก 2 เซนติเมตร เลยอยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูง สามารถเพิ่มความสูงได้จริงมั้ย หรือมีวิธีอื่นมั้ยที่ทำให้สูงขึ้นมาได้อีกนิดนึง (จขกท ช่วงขายาว แต่ช่วงตัวสั้

อ่านเจอมาว่าแคลเซียมเม็ดที่เราทานเป็นอาหารเสริม หรือแคลเซียมคาร์บอเนต อาจเป็นอันตรายโดยเพิ่มโอกาสความเสียงต่อการเกิดหัวใจวายได้ จริงมั้ยคะเพราะทานมาตลอดและคนรอบตัวก็ทานเสริมกันเป็นปกติเลยค่ะ

ขอสอบถามแม่ๆและผูุ้้รู้ค่ะ 1. แคลเซี่ยมและอาหารเสริมสำหรับเด็ก 5- 12 ขวบ ลูกสาวเริ่มมีอาการปวดปวดขาค่ะ เลยอยากจะหาแคลเซี่ยมให้ทานเพิ่มแต่ไม่แน่ใจว่าตัวไหนดีคะ 2. อาหารเสริมสำหรับคุณแม่วัย 35++ บำรุง

เรากำลังจะผ่าศัลยกรรมหน้าอก หมอบอกให้พักเยอะๆกับงดของแสลง แต่ก็เห็นบางคนในกลุ่มศัลยกรรมแนะนำตัวนี้ บอกว่าช่วยลดบวม ลดช้ำ แล้วกินได้ตั้งแต่ก่อนผ่าด้วย แต่ยังไม่แน่ใจว่าจำเป็นไหม ใครเคยลองจริงช่วยเล่าหน