หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
สวัสดีครับผมอยากจะรู้ว่าผมจะสูงถึงสัก175มั้ยครับตอนนี้อายุ15รู้สึกเหมือนส่วนสูงผมมันไม่ค่อยจะขยับแล้วอ่ะครับตอนนี้ผมสูง164.8
พ่อผมสูง160 แม่สูง140 แต่ผมออกกำลังกายทุกวันครับ ถ้าแท็กผิดขออภัยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
ถ้าเราสูดควันขณะไฟไหม้ เข้าไปประมาณ 15-20 นาที ต้องไปตรวจร่างกายยังไงบ้างครับ
ถ้าเราสูดควันขณะไฟไหม้ เข้าไปประมาณ 15-20 นาที ต้องไปตรวจร่างกายยังไงบ้างครับ (สูดควันขณะดับไฟ ทั้งถังดับเพลิง และใช้น้ำดับ) ผ่านมา 1 วันแล้ว ไม่มีอาการอะไร และขณะเกิดเหตุก็ไม่มีอาการอะไร แต่สงสัยว่า
สมาชิกหมายเลข 3466999
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อขาครับ ออกกำลังยังไงดีครับ
อยากทำให้ขาแข็งแรงและกระชับขึ้นครับ ส่วนใหญ่ชอบเล่นบอล กับตีแบด อยากได้ท่าที่ไว้ออกกำลังกายที่บ้านน่ะครับ อายุ15 ครับ หนัก60 สูง 175 ขอบคุณครับ ปล.ถ้าแท็กผิดขออภัยครับ ไม่รู้ว่าควรแท็กอันไหนบ้าง
ฉลามชุบแป้งทอด
ทุกวันนี้มีใครไม่ได้ออกกำลังกายเลยบ้างครับ
เห็นเขาว่าการเดินในชีวิตประจำวัน การขยับร่างกายแต่ละวัน ไม่เพียงพอต่อการเผาผลาญของร่ายกาย จริงมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ยาลดไขมันที่หมอให้มา ถ้ากินบ้าง ไม่กินบ้าง ได้มั้ย( คุมอาหารเอง เเต่ มีบางครั้งต้องไปงานเลี้ยง ถึงค่อยกิน )
มีความดันสูงตอนเช้า 140 /85( ที่ รพ ) - 130/80( ที่บ้าน ) กลางคืนลดลง หัวใจ ก่อนนอน เต้น65 ไขมัน โคเลสเตอรอล 220 แอลดีแอล155 เอชดีแอล67 น้ำตาล เช้าๆ 80-95 ยังไม่กินยา ออกกำลังกายตลอด วันละ 1 ชม / 6วัน
สมาชิกหมายเลข 947435
อายุ15 สูง160 พอจะมีทางสูงขึ้นอีกสัก15เซนมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับอายุ15แล้วผมจะสูงขึ้นอีกมั้ย ตอนนี้รู้สึกว่าเตี้ยมากๆเลยเพื่อนผมสูง170กันหมดแล้วผมเลยอยากสูงให้ทันเพื่อนบ้าง ม.1สูง140 ม.2สูง155 ม.3สูง160 พ่อสูง175 ญาติแถวพ่อผมสูง175 165หมดเลยค
สมาชิกหมายเลข 5671170
ไม่ไหวกับร่างกายตัวเองแล้ว :( ช่วยทีครับ
เพื่อน ๆ มีวิธีไหนที่ช่วยลดน้ำหนักบ้า ๆ พวกนี้ไปได้มั้ยครับ :( เหตุมาจากที่ผมเคยลดน้ำหนักโดยการ อดอาหาร 2 เดือนเต็ม ๆ กินแต่ผลไม้ และของที่ไม่มีพลังงาน เรียกได้ว่าทรมานร่างกายแบบครบสูตรร่างแห้งเลยแ
สมาชิกหมายเลข 1586843
สูง176 อายุ15จะ16เเล้วทำไงดีครับ
คือว่าผมอายุ15จะ16เเล้วครับอีก2เดือน16เเล้วครับ ตอนนี้ผมสูง176 ผมยังรู้สึกว่าผมไม่ได้สูงเพราะส่วนใหญ่เพื่อนผมก็180ขึ้นผมยังสูงได้อีกมั้ยครับรู้สึกไม่ดี เพราะส่วนตัวพ่อผมสูง165เเม่สูง160 ผมกินนมเเม่ตั้
สมาชิกหมายเลข 8804865
อายุ15 สูง160อยากสูง175ทำไงดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ15สูงแค่160เองเพื่อนๆในห้องผมสูง170+ทั้งนั้น พอจะมีหวังมั้ยครับผมนอนไม่เกิน22:00 กีฬาไม่ได้เล่นเลยเพราะในร.รผมเลิกเล่นกัน หมดแล้ว ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบกระโดด กระโดด10ครั้
สมาชิกหมายเลข 5671170
มีใครที่เคยหยุดสูงไป1ปีแล้วยังสามารถกลับเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั
สมาชิกหมายเลข 8767279
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูง
พ่อผมสูง160 แม่สูง140 แต่ผมออกกำลังกายทุกวันครับ ถ้าแท็กผิดขออภัยครับ