แม่เสียชีวิต ทำใจไม่ได้เลยทำไงดีคะ

แม่เสียเมื่อเดือนที่แล้วค่ะก็ผ่านมาประมาณเกือบๆ3สัปดาห์แล้ว แม่เลี้ยงดูเราเองมาโดยตลอด มีอะไรคุยกับแม่ทุกเรื่องเลย อยากไปไหนแม่ก็พาไปทุกที่เลย ไม่เคยที่จะปฏิเสธสักคำ ขออะไรได้หมดเลย เลี้ยงดูอย่างดีมาตลอด คิดไว้ว่าเมื่อมีงานทำจะตอบแทนแม่หลายอย่างเลยค่ะ
เราเองอายุแค่16ย่าง17  ทำใจไม่ได้จริงๆ ร้องไห้ทุกวันเลยค่ะ คิดถึงตลอดเวลา ทำอะไรไม่ค่อยถูกเลยค่ะ ปรับตัวไม่ได้สักอย่าง ไม่เคยได้เตรียมใจไว้เลย
อยากรู้ว่ามีวิธีจัดการตัวเองยังไงคะให้ไม่จม พยายามหาไรทำ เบี่งเบนความสนใจทุกอย่างแล้ว นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ