พ่อเสียไปหลายปีแล้วแต่ยังทำใจไม่ได้ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันเราอายุ14ปี พ่อเสียเพราะอุบัติเหตุตั้งแต่เรา7ขวบ เรายังจำได้ดีว่าวันที่พ่อเสียเกิดอะไรขึ้นบ้างเราไม่ได้ร้องไห้คิดถึงพ่อทุกวันแต่บางวันถ้าเรานึกถึงหรือฟังเพลงเศร้าบางเพลงหรือมึชีคนพูดเกี่ยวกับพ่อเรา เราก็ร้องไห้บางทีก็ซึมไปเลย พอแม่เราไปทำงานอยู่ต่างประเทศยิ่งทำให้เราหนักขึ้นไปอีก อยากให้แม่กลับไทยไวๆ บางทีเวลาไปเที่ยวหรือไปคอนเสิร์ตแล้วได้ยินเพลงเศร้าก็ร้องไห้ตรงนั้นเลย อยากรู้ว่าทำยังไงถึงจะดีขึ้นหรอคะ