โกโก้ลดน้ำหนัก!??

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

จำได้ช่วง vnl นางเซ็ตให้บีมตบไม่เป็นกุ้งจนบีมเป็นตัวแบกทีม ถึงจะมีเซ็ตต่ำบ้างในบางครั้งแต่ก็ไม่ทุกครั้ง พอเริ่มมาซีวีและ friendly match วันนี้นางมาเต็มสูบคือเซ็ตต่ำมากตัวตีตีเข้าบล็อคบ่อยมาก เซ็ตไหลก

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท

ดิฉันเคยค่ะ และเคยคิดด้วยว่านางจะเป็น ตาลซ่า 2 สรุปนางตกดิฉันด้วยผลงานค่ะ กระโดดบล็อคหัวเลยเน็ตสุด ยัยเด็กคนนี้มีเซนท์การบล็อค การทำรีบาวน์ ที่ดีมากคนนึง ในอนาคตถ้าลดน้ำหนักได้อีกนิด และสร้างกล้ามเนื

เรื่องมีอยู่ว่าเราอยากลองดื่มโกโก้แบรนด์หนึ่งสั่งจากshopeeแต่รีวิวคือดีแต่พอเราลองสั่งมาทานคือผลลัพที่ได้คือปวดบิดมากละก็เหมือนยาถ่ายยังไงอย่างงั้นเราเห็นแก่ของถูกด้วยแหละแต่ที่เชื่อใจร้านนี้ก็เพราะว่

ไม่ใช่จะเข้าข้างคนอื่นนะ แต่ตู้เย็นนางก็อยู่เฉยๆ ของนาง จะกระทบนางเพื่อ.. ผิดหวังนะ สำหรับเราการทำแบบนี้ไม่น่ารักเลย

ล็อค ไม่เฟส ไม่เฟล แล้วก็เอาแขนขยับ เริ่ด