รบกวนขอวิธีลืมเรื่องเลวร้ายและประสบการณ์แย่ ๆ ในอดีตหน่อยค่ะ

บางคนเป็นโรคซึมเศร้า และไม่หายหรือไม่ดีขึ้น เพราะครอบครัว บางคน เพราะบุคคลรอบข้าง หรือสภาพแวดล้อมต่างๆที่เจอ ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว อดีตเลวร้าย ที่ยังคงวนเวียนมาทำร้ายจิตใจ ทางออกในชีวิตที่นับวันยิ่งน

รู้สึกแย่มากครับตอนนี้

คือ  บางครั้งครอบครัวผมเขาก็ดีมากนะ แบบเออดี  แต่พอเหล้าเข้าปาก  โห  คำพูดทุกคำทำเอาจิตใจย่ำแย่ได้เลย ก็ไม่อยากเก็บคำคนเมามาใส่ใจหรอก แต่พอได้ยินบ่อยๆใครมันจะไปทนได้  แถมชีวิต

ทำไงดีเราทนไม่ไหวแล้ว ร้องไห้มาตลอด คนที่ย้านชอบพูดทำร้ายจิตใจ เราเป็นคนอ่อนไหวง่ายอยู่แล้วเขาชอบด่าทอ โดนรุมด่าบ้างทั้งๆ ไม่ได้ทำอะไรผิด โดนใช้งานสารพัดพอไม่ทำขอพักเขาไม่ให้พัก ถ้าเราพักก็เอาไม้มาทุบ

งูตัวหนึ่งเลื้อยเข้าไปในโรงไม้ มันไถลเลื้อยข้ามเลื่อยใบหนึ่ง มันเจ็บปวดมาก เลยหันหัวแว้งฉกกัดเลื่อย. แต่กลับทำให้ปากมันมีแผลเหวอะ โดยไม่ได้ยั้งคิด มันกลับเข้าใจว่า มันกำลังถูกจู่โจมโดยเลื่อย. มันตัดส

สมัยเรียนมัธยมต้นม.1 เคยโดนครูลงโทษแบบอับอายขายขี้หน้าอย่างถึงที่สุด คือ ครูสั่งให้ออกมาหน้าห้อง. แล้วประจานความผิดสารพัดให้เพื่อนฟัง แล้วให้ย้ายโต๊ะมานั่งคนเดียวในแถวปลายสุดของห้อง พร้อมสั่งเพื่อนในห

น้าของฉันขอใช้นามสมมุติว่า “น้าเอ” เดิมเป็นคนมีงานมั่นคง นิสัยดี ใจเย็น และใช้ชีวิตได้ปกติ แต่ช่วงประมาณปี 2562–2563 เริ่มมีอาการผิดปกติ คือหมกมุ่นกับโทรศัพท์มาก เชื่อว่ามีคนแฮ็กโทรศ

สวัสดีค่ะ ทุกสิ่งที่จะเขียนขึ้นเป็นสิ่งที่เกิดกับชีวิตฉัน ฉันผ่านชีวิตเร็วร้ายมามากมาย ตั้งแต่จำความได้ก็ถูกทำร้ายจากคนรอบข้างมากมาย โดนรังแก โดนล้อ อดยากทั้งที่มีอาหารอยู่แค่เอื้อมมือถึง โดนทำร้ายร่า