รบกวนขอวิธีลืมเรื่องเลวร้ายและประสบการณ์แย่ ๆ ในอดีตหน่อยค่ะ

ฉันเป็นเด็กพิการทางสมองหรือออทิสติก อยากจะขอคำแนะนำ ว่าผู้ที่มีโรคสมาธิสั้น อาจจะมีผลเป็นโรคซึมเศร้าหรือแพนิคได้ เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวเจ็บ ช่วยแชร์แบ่งปันประสบการณ์ของฉันด้วย ขอบคุณล่วง

พอดีหนูมีปัญหาเรื่องเพื่อนเรื่องเรียนพร้อมกับมีโรคซึมเศร้าถ้าพักดรอปออกมารักษาตัวพร้อมกับทำงานสักปีแล้วกลับมาม3ใหม่ได้มั้ยคะ พอดีปัญหาค่อนข้างหนักกับกระทบต่อจิตใจหนูมากๆค่ะไม่อยากไปรรเลยเรียนไม่รู้เรื

ปกติไม่ใช่คนขี้ขลาดนะ กล้าสู้คน สู้ได้ไม่ได้คือสู้ไว้ก่อน แต่จะมีโรคแปลกๆเช่น กลัวฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ลูกโป่งแตก กลัวพลุ เวลารู้ว่ามันจะเกิดขึ้น จะมือสั่นใจสั่น วิ่งไร้สติ มันเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตมาก พย

การให้คนรวยเป็นฝ่ายกระทำ คนจนถูกกระทำ ก็เป็นความ Cliche ซ้ำซากอยู่นะ ทำไมไม่มีใครทำมุมกลับบ้าง เกาหลีที่คนไทยอวยว่าบทดี หนักกว่าเราไปอีก ทำแนวนี้ออกมาเยอะมาก ซ้ำไปซ้ำมา เรื่องการตีแผ่ใดๆ จริงความเลวม

เรื่องมีอยู่ว่า พี่สาว หรือญาติ คนนี้ทะเลาะกับน้องชาย และเขาเวลาทะเลาะกับใคร มักจะใช้วิธีเลวๆ โพสเอาดีเข้าตัว เช่น การบอกว่าสิ่งที่เขาทำมันถูกหมด คนอื่นทำคือผิดหมด (โพสประจานคนอื่น ให้เสียหาย เข้าใจผ

เมื่อก่อนเขาพูดจาเพราะกับเรามาก ๆ พอคบกันไปหลายปี เขาเริ่มอารมณ์ร้อนและพูดจาแย่ ๆ ใส่เรา บางทีก็มีหยอกล้อคำพูดที่รู้สึกทำร้ายจิตใจ เราไม่รู้ว่าเราคิดไปเอง หรือแบบนี้คือปกติสำหรับคนที่คบกันมานานมาก ๆ เ

บางคนเป็นโรคซึมเศร้า และไม่หายหรือไม่ดีขึ้น เพราะครอบครัว บางคน เพราะบุคคลรอบข้าง หรือสภาพแวดล้อมต่างๆที่เจอ ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว อดีตเลวร้าย ที่ยังคงวนเวียนมาทำร้ายจิตใจ ทางออกในชีวิตที่นับวันยิ่งน

รู้สึกแย่มากครับตอนนี้

คือ  บางครั้งครอบครัวผมเขาก็ดีมากนะ แบบเออดี  แต่พอเหล้าเข้าปาก  โห  คำพูดทุกคำทำเอาจิตใจย่ำแย่ได้เลย ก็ไม่อยากเก็บคำคนเมามาใส่ใจหรอก แต่พอได้ยินบ่อยๆใครมันจะไปทนได้  แถมชีวิต