เวลาเถียงหรือโดนด่าจะใจสั่นมือเท้าเย็น

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแพนิคมั้ย เวลาที่กังวล กลัวตื่นเต้นหรือหวาดระแวงอะไรมากๆเรามักจะมีอาการแบบนี่ 1มือสั่น ตัวสั่นแบบมากๆ 2หายใจเร็วมาก เหมือนหายใจไม่อิ่ม 3หัวใจเต้นเร็วมากเหมือนจะหลุดออกมา 4มวลๆท

***อย่าเอาชีวิตไปผูกไว้กับคนที่เราไม่รู้จัก จนทำให้ตัวเราและคนที่รักเราต้องทุกข์ เพราะเมื่อเราทุกข์จากคนที่เราไม่รู้จัก หรือ เกลียดเรา มันคือการทำร้ายคนที่รักเรา โลกโซเชียลหน้าที่ของมันมีแค่ รับ 

เวลาออกจากบ้าน จะรู้สึกกังวล ใจสั่น เหงื่อออกมือเท้า ใจหวิวๆ มึนๆ อ่อนแรง ไม่ค่อยมีสมาธิ มือสั่น ต้องกลับบ้านให้ได้ พอถึงบ้านรู้สึก โล่ง อาการค่อยหายไป อยู่ในอากาศร้อนไม่ได้ ถ้าร้อน อาการจะมาทันที

แต่ยังมีอาการจุกคออยู่  หายใจไม่อิ่ม ไม่ทั่วท้อง มือสั่น เท้าสั่น แต่กลืนได้ปกติหลังจากอวก  พอนั่งไปสักพัก อาการจุกคอเบาลง ประมาณ ครึ่งชม. เผลอหลับไป  ตื่นเช้ามา ยังมีอาการจุกคออยู่ มือ

ปัจจุบันเรามีปัญหาสุขภาพที่แก้ไม่หายมาตลอดคือ -อาการเหงื่อออกทั้งมือและเท้า -ใจสั่น ใจหวิว -เสียววูบที่มือและเท้า -อยู่ดีๆเหนื่อย หอบ หายใจไม่ออก หายใจไม่อิ่ม ต้องถอนหายใจยาวๆ (กินยาหอม ดมยาหม่องก็