ใครพอมีเทคนิคการกินยาสำหรับคนกินยาเม็ดไม่ค่อยได้บ้างครับ?

เเฟนผมเป็นคนที่กินยาเม็ดไม่ค่อยได้ครับเวลากินก็จะรู้สึกพะอืดพะอมบางทีก็มีอาการอ้วก เเฟนผมกินลำบากมากครับอยากได้เทคนิคจากพี่ๆเพื่อนๆในพันทิปหน่อยครับ เป็นห่วงนางครับเวลาป่วยกินยาไม่ค่อยได้เลย เวลานางกินก็รู้สึกกังวลตลอดกลัวจะสำลักยาอะไรประมาณนี้ครับ