เราเป็นซึมเศร้ามั้ย

คือเราอะเป็นพี่โตสุดแต่ว่าไม่มีใครเข้าใจเราเรยครอบครัวใช้งานเราหนักมากเราอายุยังไม่ถึง16เลย เราทนมาตลอด เราไม่รู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย แต่เราควรทำไงวันนี้เขาเอาไม้กวาดมาตีหัวเรา เราเจ้บมากเราทนมาต

คือว่าเราไม่ร่าเริงเหมือนเมื่อก่อนเลย รู้สึกไม่มีความสุข น่าเบื่อบ้าง บางครั้งก็คิดมากจนร้องให้ บางทีอยู่ดีๆก็ซึมไปเลย บางครั้งก็ต้องฝืนยิ้มฝืนมีความสุขไป อยากจะรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว😞

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

..คือเราเรียนจบม.6มา เราก็ได้ทำงานเลยแบบได้ใบจบปุ้บได้งานปั้บ เราก็ทำงานมาเรื่อยๆตอนนี้ก็2ปีแล้วเราไม่มีชีวิตวัยรุ่นเหมือนคนอื่นๆเราอยากไปเที่ยว เราอยากพักผ่อนบ้าง ครอบครัวเราไม่เข้าใจเลย เราชอบอยู่คน

หลายครั้งมันเกิดจากหลายอย่างซ้อนกัน เช่น 1. ความทุกข์ทางใจที่สะสมมานาน ความเครียด ความกดดัน ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือความผิดหวังในชีวิต เมื่อมันสะสมโดยไม่มีที่ระบาย ใจคนก็เหมือนภาชนะที่เต็มจนล้น 2. คว

.

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าเป็นมา1ปีตอนม.2จนถึงตอนนี้ เราเรียนอยู่ม.3จะจบแล้วแต่เราดันฝืนตัวเองไม่ไหวที่จะไปรร.เราไม่รู้ว่าเราเป็นโรคอื่นนอกจากซึมเศร้ามั้ย เพราะเรารู้สึกกังวลกลัว อยากอยู่คนเดียวไม่อยากยุ่ง

คือเราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย เรามีอาการคิดอยากฆ่าตัวตายคิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่างท้อเเละเหนื่อยกับชีวิตมากๆเเต่เราไม่กล้าที่จะทำเพราะกลัวถ้าเราไม่ตายเราจะเป็นภาระของคนที่บ้านเราทำร้

มีใครเป็นแบบผมไหมครับ คือ จะลงกระทู้กับความเครียดแต่ก็ไม่ลงเอาแต่ลบตลอด ผมไม่รู้สิคือ ผมรู้สึกเครียดมาก รู้สึกว่าตัวเองซึมหนักมาก ขาดแรงจูงใจกับชีวิต เหนื่อย ทางอารมณ์ แต่ร่างกายยังแข็งแรง ผมรู้สึกไม่

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตแบบอธิบายไม่ถูก เหมือนไม่ได้มีเรื่องร้ายแรงอะไรเกิดขึ้น แต่ทุกอย่างมันสะสมไปหมด ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องความคาดหวังของตัวเอง และความคาดหวังจากคนรอบข้าง บางวันตื่นมาก