เล่นเกมกระตุกทั้งที่ก่อนหน้านี้เล่นลื่น🎮⭐

ปกติเล่นเกมลื่นมากครับ fps 100++ สเปคคร่าวๆ
-intel core i7 2600k @3.80 4c/8t  -geforce gtx 1070 8 gb
-ram 16 bus 1600
-ssd 120 gb
-hdd 500 gb
-windows 10 pro

อยู่ดีๆเล่นเกมกระตุกมากครับทั้งที่ปกติไม่เคยจะกระตุก

เช่น
valorant  fps แกว่งไม่พักเลย fps วิ่ง140 เเล้วก็ดรอป เหลือ 1-20 fps เล่นไม่สมูทเลย
เเล้วก็เวลาเล่น pubg กระตุกจนเมาส์หันดีเลย์มาก

pubg ปรับภาพต่ำกับภาพสูง fps พอๆกันเลย เผลอๆปรับภาพต่ำกระตุกกว่าปรับภาพสวยๆอีก

และอันนี้คือตัวอย่างการทำงานของเครื่องตอนเล่น pubg กับ valorant คร่าวๆ

cpu 50-60%
ram 6000-8000 mb
gpu 20-40% อุณหภูมิ 50-60°

ผมเห็นคอมคนอื่นเวลาเล่นเกม  cpu จะดัน 100% ไม่ก็ gpu 100% อย่างใดอย่างหนึ่ง
แต่คอมผมมันไปไม่สุดซักอย่าง คืองง

เเล้วผมไปดูคนที่ใช้สเปคเหมือนกันใน YouTube เห็นเค้าเล่น ก็ลื่นๆ fps วิ่งคงที่มาก แต่ของเราคือfpsวิ่งไม่คงที่เลยแกว่งขึ้นลงตลอด ดูกราฟfps ตอนเล่นเกมนึกว่าภูเขา /\/\/\

อยากรู้สาเหตุมากๆ  เพราะหาวิธีทำตามเน็ตทุกทางเเล้ว ทั้งตั้งค่าการ์ดจอ อัพเดตเวอร์ชั่นไดร์เวอร์ อัพเดต windows ปรับ power management ล้างเครื่อง บลาๆๆ

🙌ต้องทำอะไรบ้างใครรู้ช่วยบอกทีนะครับหัวจะปวดกับคอม