มีใครพอจะมีวิธีแก้ไหมครับโน๊ตบุ๊ค cpu Ryzen 7 5800H gpu 3060 6g ram 16 เล่นเกมกระตุก

3เดือนแรกที่ซื้อเล่นปรกติเลยครับลื่นๆเหลือๆ
มาตอนนี้อยู่ๆเล่น fivem ต้องล็อค60ยังกระตุกแบบเล่นไม่ได้ทั้งๆที่cpu gpu ram วิ่งไม่ถึงครึ่ง
forza ล็อค fps 36 ก็กระตุกเล่นไม่ได้ มีใครเคยเจออาการแบบนี้ไหมครับ