กระตุกหลังเล่น Fivem ไปสักพัก

เล่น Fivem แล้วกระตุกครับจะเป็นหลังจากที่เล่นไปสักพักนึง จะเกิดขึ้น cpu gpu ไม่ถึง 100% ก็เป็นครับ 
อยากทราบว่าเกิดจากอะไรครับ 
เสปค
i7 8700
RAM 16g 2666
GTX 1050TI 4g
HDD 1T
ส่วนตัวตอนนี้คาดว่าจะเปลี่ยนจาก HDD เป็น SSD ครับเลยอยากจะถามว่าอาจจะเกิดขึ้นโดยอย่างอื่นรึป่าว