คือผมไม่กินผักมา20ปีแล้วอ่ะครับกลัวมันจะมีผลเสียอะไรตามมาเพราะส่วนตัวก็เริ่มรู้สึกว่าผิวกับเส้นผมนี่แห้งมากเลยครับไม่รู้ว่าเกี่ยวหรือป่าวแต่เทียบกับเพื่อนหรือคนอื่นๆแล้วผมว่าใช่5555เลยอยากจะลองเริ่มฝึกกินผักแต่กินไม่ได้สักทีผมควรจะเริ่มยังไงดีครับ