เครียดมากๆช่วยตอบหนูด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะพี่ๆน้องๆ คือเรื่องราวของหนูคือ หนูเป็นผู้ป่วยจิตเวชที่ต้องพึ่งยาค่ะ ตอนแรกหนูไม่ได้เป็นแบบนี้นะค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่ยิ้มแย้มเหมือนเด็กทั่วไปปกติเลยค่ะ แต่พอหนูมาอยู่ที่กรุงเทพกับพ่อ

ทุกคนค่ะหนูลืมแฟนเก่าไม่ได้อะคะทุกข์ใจมากแบบคบกันมา1ปี1เดือน😭ตอนนี้เลิกกัน2-3ปีแล้วค่ะแต่ตอนนี้พวกเรา2คนไม่ได้คุยไรกันแล้วนะคะแล้วเฟสแฟนเก่าหนูคือแบบไม่ตั้งหน้าปกไม่ตั้งอะไรเลยแบบหายไปจากโลกนี้แล้วอะ

หนูรู้สึกเบื่อตัวเองบ่อยครั้ง มักจะคิดเสมอๆตัวเองนั้นแย่ เกลียดตัวเองที่ไม่ได้เรื่องทำอะไรก็ผิดพลาดซ้ำซาก ไม่มีอะไรดี อึดอัดแต่ก็ไม่อยากเล่าหรือเป็นภาระให้ใคร เอาแต่ร้องไห้บางทีก็นึกถึงเรื่องเก่าๆบางท

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

ตรงตามหัวข้อกระทู้เลยว่า “เมื่อไหร่ที่เราควรพบจิตแพทย์” ไม่รู้ว่าคำตอบอยู่ในคำถามหรือไม่ แต่มันเป็นคำถามที่ดังอยู่ในหัวมานานมากๆแล้ว นานมากจนนึกไม่ออกแล้วว่าเราเริ่มมีความคิดนี้ตั้งแต่เมื่

ขอสรุปสิ่งที่พ่อแม่ทำกับเราตามนี้เลยนะคะ -ชอบเล่าเรื่องน่าอายของเราให้คนอื่นฟัง -ชอบด่า เสียงดัง ตะคอกใส่เรา -เวลาทะเลาะกันตำหนี ด่าว่าเราอย่างแรง มักต้อนเราให้จนมุม ให้ตัวเองรู้สึกว่าชนะ และลามไปเรื่

สวัสดีค่ะ​ทุกท่านที่ได้เข้ามาอ่านกระทู้ของหนู หนูชื่อแอน อายุ14ปี อยากจะมาพูดคุย ระบาย สิ่งที่หนูเจอและเป็น เรื่อง ต่าง ๆที่หนูเจอในวัย14รวมถึงขอคำแนะนำผู้ใหญ่ทุกท่าน ด้วยความเคารพค่ะ ​หนูอยู่บ้าน มี

เรื่องราวย่อๆอดีตน่าเศร้าของพระเอกที่ผมพอจะจำได้ครับ สมัยเด็กเพระเอกสูญเสียคนที่ชอบสมัยเด็กครับ นางโดนรถชนตาย เพราะกำลังวิ่งเล่นกับพระเอกด้วย หลังจากนั้นมาพระเอกก็โทษตัวว่าเป็นความผิดของตัวเองแล้วเศร้

มีใครเป็นแบบผมไหม รู้สึกว่า เวลามีใครมาทำให้อารมณ์ เสียแม้จะเป็นแค่เรื่องนิดเดียว จนมันทำให้ผมรู้สึกอยากหนีไปใกลๆ ไปอยากอยู่จุดๆนั้น มันทั้งเบื่อ อยากร้องไห้ อยากหนี อยากถอย แต่ไม่ได้รู้สึกอยาก ฆตต แค

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ