คือเราอยากรู้ว่าเรากระดูกตรงส่วนซี่โครงใหญ่หรือเราอ้วน

ผมออกกำลังกายมาได้ ปีกว่าแล้วพึ่งมาสังเกตุเห็นว่ากล้ามหน้าท้องมันแปลกๆ รูปแรกคือตอนกดท้องจะเห็นได้ชัดเลยว่ากระดูกซี่โครงด้านขวาของผม มันยื่นออกมาผิดปกติแทนที่จะถูกกล้ามเนื้อ Oblique ยึดเอาไว้ และ มั

กลายเป็นประเด็นร้อนในโลกโซเชียล สำหรับนักแสดงสาวชื่อดัง ฮันจีอึน ที่หลายคนคุ้นหน้าจากผลงานซีรีส์ Be Melodramatic และ Bad and Crazy หลังล่าสุดเธอปรากฏตัวในรายการ The Manager ของช่อง MBC พร้อมเปิดตัวสัต

ร่างกายของแต่ละคนมีลักษณะที่แตกต่างกัน ความต้องการในการพัฒนารูปร่างของตนเองก็เช่นกัน ซึ่งล้วนแต่เกี่ยวข้องกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เราจึงต้องทำความเข้าใจกับโครงสร้างของร่างกายแต่ละประภทก