ดื่มน้ำเยอะเกินไป ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ดื่มน้ำเยอะมาก แบบมากๆ คิดว่าเกืน2ลิตรต่อวัน คือแม่เราก็ห่วง คอยบอกให้ดื่มน้ำให้น้อยลงหน่อย แต่เราก็ทำไม่ได้เลยค่ะ เพราะเราจะรู้สึกคอแห้งตลอดเวลา อยากดื่มแต่น้ำตลอดเวลาเลย เป็นแบบนี้มานานแล้ว น่าจะสักประมาณ ตอน11ขวบ ตอนนี้จะ21แล้วค่ะ😭 เรากลัวว่าเราอาจจะเป็นโรคเบาจืด Diabetes Insipidus หรือ hyponatremia
ทำไงดีคะ อยากดื่มน้ำในปริมาณที่พอดี ไม่เกิน2 ลิตรต่อวัน มีทางแก้มั้ยคะ