ขอวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเองหน่อยค่ะ

เราชอบเพื่อนคนนึงและก็บอกชอบไปแล้ว(นก) แต่เหมือนตอนนี้เขามีคนรู้ใจเป็นเพื่อนในห้อง เรายังต้องเจอกันที่โรงเรียน บอกตรงๆมันก็เจ็บไม่น้อยเลยค่ะ อยากจะขอวิธีตัดใจหรือจัดการความรู้สึกตัวเองหน่อยค่ะ(เอาให้เลิกชอบไปเลย) ใครเคยประสบปัญหาประมาณนี้ก็มาแนะนำได้นะคะ ขอบคุณค่ะ