ผมเป็นนักกรีฑาเเล้ว เจ็บข้อเท้า มา4-5วันเเล้ว โค้ชให้ผม จ๊อกทุกเย็น จะเป็นอะไรไหมครับ เพราะเขาไม่ให้พัก

ปีนี้จะชนะสักแมตซ์ไหม เรียนรู้ข้อผิดพลาดมากี่รอบแล้ว เมื่อไรจะเรียนรู้วิธีชนะบ้าง ไม่คาดหวังอะไรแล้ว เลิกโทษว่าตัวหลักเจ็บ ไม่ต้องประเมินศักยภาพนักกีฬาแล้ว ประเมินความสามารถตัวเองก่อนเลยว่าควรอยู่ต่อไ

คือผมเป็นนักกีฬามือใหม่ แล้ววฝึกซ้อมมาได้ประมาณ 2 เดือนละครับ โค้ชให้ซ้อมโปรเเกรม Interval อยู่บ่อยครั้ง เเล้วเจ็บ ปวด อย่างนี้ปกติไหมครับ ขอความรู้หน่อยครับ (ยิ่งคนตอบมี ปสก.จะขอบคุณมากครับ)

จากกระทู้ที่แล้ว ที่ผมได้ถามถึงการรักษาเอ็นร้อยหวายตึง ด้วยวิธีตัดเอ็นทิ้ง แล้วจะทำการกระแทกเท้า ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณทุกความคิดเห็นในกระทู้ก่อนหน้าด้วยนะครับ สำหรับอาการที่ผมเป็น คือ เอ็นร้อยหวายเท้

ข่าวล่าสุดจากในกลุ่มเฟซ ฮีเจ็บข้อเท้า+เข่า ทีมชายกุมพระแน่นละ แต่ก็หวังว่าจะเป็นโอกาสให้สำรองได้โชว์ฟอร์ม

ผมอายุ 14 เกือบ 15 แล้ว เวลาเปิดบอล ยิงฟรีคิก ยิงบอล วิ่งสปีด เข้าบอล ยืนเขย่ง เดิน จ๊อก มันจะมีอาการเจ็บจี๊ดๆบริเวณ หัวเข่าซ้าย ข้อเท้าซ้าย เจ็บเท่าทั้งสองข้าง และพลังขาหมดเร็วมากคร้าบ ขามันจะอ่อนๆลง