เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กล้ามเนื้อลีบ แบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนครับ

คือเคยล้มมาแล้วรักษาหายแล้ว กล้ามเนื้อเหนือเข่ามันลีบก็ออกกำลังจนเดินขึ้นยันไดไม่เจ็บแล้ว แต่ตอนลงบันไดไม่มีแรงเลย พอมาตรวดูตรงที่แปะกระดาษสีส้มมันลีบ  ไม่ทราบว่าต้องออกกำลังท่าไหน
0
ถูกใจให้พอยต์
Pu121
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่