อยากผอมเเต่ขี้เกียจจจ

กระทู้คำถาม

สวัสดีฮ่ะ...ทำไงดีค่ะเราอยากผอมมากเเต่เราลดไม่ได้สักทีเราพูดรอบที่ล้านเเล้วอ่ะเเต่มันทำไมไม่ได้ใครเป็นเเบบนี้บ้างเเล้วควรทำไงดี งื้ออออ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6835467

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากผอม

คือตอนนี้เราน้ำหนัก50ค่ะเราสูง150นะคะคือเราคิดว่าไม่ไหวอ่ะแบบลงพุงมากกกเหนียงนี้มาเต็มค่ะขาลายด้วย คือถ้าถามแบบใครๆๆก็อยากลดอ่ะอยากผอมค่ะแต่มันทำไม่ได้ไงเคยออกก

สมาชิกหมายเลข 5308189

ลดความอ้วน

อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง

ใครมีสูตรลดน้ำหนักบ้างคะ😂อยากผอมมากๆค่ะตอนนี้80โลแล้วตันมากรู้สึกว่าตัวเองไม่ไหวแล้ววแต่เรานิสัยเสียอย่างนึง(อาจจะหลายอย่าง555)คือเลาเราทำออกกำลังกายเราก็ทำได้

สมาชิกหมายเลข 6392355

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนักอย่างไรดี

ทำไงดีคะอยากลดน่ำหนักเเต่...ก็ได้เเต่พูดทำๆม่ได้สักทีโดนเพื่อนว่าตลอดว่าอ้วน!มีเเต่คนซ้ำเติม....เเถมเราเป็นนางรำอีกเเต่ดีนะพอใส่ชุดได้เเต่ก็ดูอ้วนกว่าคนอื่นอยู่

สมาชิกหมายเลข 4772702

มีวิธีเลิกขัเกียจไหม?

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ขี้เกียจมาก แถมทำอะไรก็เฉื่อยไปหมดเลย..วันๆเอาแต่นอน😪😪แต่ก็อยากเลิกนิสัยแบบนี้นะ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำไงพยายามตั้งใจว่าจะทำอะไรบ้าง..แต

สมาชิกหมายเลข 5223845

ปัญหาชีวิต

ทำยังไงให้ลดความอ้วนได้คะ?

คือ..เราอ้วนอ่ะเเล้วอยากลดความอ้วน เเต่เราลดไม่ได้สักที มันห้ามปากตัวเองไม่ได้จริงๆค่ะ เราควรทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 4090412

แนะนำการออกำลกายทีครับ

ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ

สมาชิกหมายเลข 9285356

Weight Training

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก

คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร

สมาชิกหมายเลข 6689578

อาหารเสริม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

ยา

รบกวนด้วยครับ

รบกวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับผม

สมาชิกหมายเลข 9100626

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา

สมาชิกหมายเลข 1815524

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ไขมัน (Fat)

อาหาร

ผู้หญิงน้ำหนัก77 คืออ้วนมากมั้ยคะ

เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔

สมาชิกหมายเลข 9193303

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

สุขภาพ

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

{room_name}

อยากผอมเเต่ขี้เกียจจจ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ