อายุ 16 อยากสูงขึ้น/ลดน้ำหนัก

สวัสดีครับ ตอยนี้ผมอายุ 16 สูง 168 หนัก 65 ผมอยากสูงขึ้นซัก 175+ เป็นไปได้ไหมครับ แล้วอยากจะลดหนักลงกว่านี้หน่อยนึง ทุกวันนี้ผมวิ่งมาเกือบเดือนแล้วครับ วันละ 30 นาทีขึ้นไป แต่ก็กินปกตินะครับ ถ้าผมทำแบบนี้ปกติ จะมีโอกาสน้ำหนักลดและสูงขึ้นไหมครับ หรือมีวิธีไหนบ้างครับ แล้วผมก็เป็นคนที่ก้นและสะโพกค่อนข้างใหญ่ด้วยอะครับ