เมื่อรู้สึกว่าตัวนอกทั้งที่ทำงาน และกับครอบครัวตัวเอง

หากพวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับคุณอย่างที่ควร

จะเป็น แล้วเพราะอะไรคุณถึงให้ความสำคัญกับ

พวกเขามากขนาดที่ทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ ว่ากัน

ว่าโลกนอกตัวคือสิ่งสะท้อนโลกภายใน หากเรา

ยอมรับเห็นความสำคัญและมองเห็นคุณค่าในตัว

เองได้ ความคาดหวังจะให้คุณอื่นมอบคุณค่าให้

เราจะลดน้อยลง คุณค่าที่คนอื่นมอบให้มันไม่จีรัง

เพราะเราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจในตัวเราไป

ได้ตลอด วันหนึ่งเราก็จะเหนื่อยและรู้สึกหมดแรง

กับการวิ่งตามความรู้สึกของคนอื่น หากเป็นไป

ได้การใช้ชีวิตอยู่บนพื้นฐานที่ว่าไม่เบียดเบียนผู้

อื่นและไม่เบียดเบียนตัวเองก็จะทำให่เราสุขใจ

กับการมีชีวิตอยู่ได้บ้าง