ทำไมเวลานอนน้อยหรืออดนอนทำให้ปวดหัววันรุ่งขึ้นครับ

ผมสังเกตว่าคืนไหนตื่นมาดูบอลตอน ตี 2 - 3 กว่าจะจบตี 5 กว่า เช้ามาจะมีอาการปวดหัวตึบๆ ทั้งวัน สมัยก่อนเป็นวัยรุ่นยังไม่เท่าไร แต่พอขึ้นเลข 4 เป็นทุกครั้งที่ตื่นมาดูบอล เลยอยากทราบว่าการนอนน้อยมันส่งผลอะไรทำให้เราปวดหัวครับ