เรามีความเครียดมากจน PMS กลายเป็น PMDD เพื่อนๆมีวิธีการจัดการกับความเครียดยังไงบ้างคะ

มีอาการใจสั่น เหงือออก คล้ายไม่สบาย หายใจไม่อิ่ม คลื่นไส้ มึนหัว ปวดเมื่อยตามข้อช่วงก่อนหรือไม่ก็ช่วงประจำเดือนใกล้หมด ทรมานมากเลยค่ะ เคยไปหาหมอ หมอบอกไม่น่าจะเกี่ยว น่าจะเครียด แต่มันไม่ใช่แค่เครียดอ

เราคบกับแฟนมาหลายปีแล้วค่ะ และทุกเดือนในช่วงเวลาก่อนเป็นประจำเดือนเราจะมีอาการต้องการความรักจากแฟนมาเป็นพิเศษ อยากเจอตลอด อารมณ์เหวี่ยง วีน ขึ้นลงเร็วมาก  (เค้าถอนหายใจ เค้าขับรถไม่ดี เค้าไม่เก็บ

สวัสดีครับ ผมพึ่ง เริ่มลงทุน ปีนี้ปีเเรก ด้วยการเทรด เเละ หันมาออมระยะยาว เริ่มต้น พฤษภาคม - ปัจจุบัน ทำรายได้ โดยทั้งการ เทรดสะสมหุ้นเมกา สะสมอทองคำ เเละ เทรด Forex โดย ผมทำกำไรได้จาก หุ้นเมกา 52,00

คือหนูจะจบ ม.6 แล้วตอนนี้ก็ไม่รู้ว่าจะต่อมหาลัยดีไหม หนูได้ลองขายของช่วงปิดเทอมทำให้รู้สึกชอบและไม่เครียด สนุกกับการทำงานตรงนี้ ไม่เสียสุขภาพจิต อีกอย่างที่หนูลังเลว่าจะต่อดีไหมคือ ไม่รู้เลยว่าตัวเองอ

สวัสดีเพื่อนๆค่ะ มีใครเคยปรึกษาหมอหรือหาหมอเกี่ยวกับโรค PMS, PMDD หรือซึมเศร้า มั้ยคะ โดยส่วนตัวเราไม่แน่ใจว่าเราเป็น PMS,PMDD หรือซึมเศร้า แต่อาการต่างๆมักจะมาก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1 อาทิตย์ค่ะ เช่น