เรามีความเครียดมากจน PMS กลายเป็น PMDD เพื่อนๆมีวิธีการจัดการกับความเครียดยังไงบ้างคะ

มีอาการใจสั่น เหงือออก คล้ายไม่สบาย หายใจไม่อิ่ม คลื่นไส้ มึนหัว ปวดเมื่อยตามข้อช่วงก่อนหรือไม่ก็ช่วงประจำเดือนใกล้หมด ทรมานมากเลยค่ะ เคยไปหาหมอ หมอบอกไม่น่าจะเกี่ยว น่าจะเครียด แต่มันไม่ใช่แค่เครียดอ

เราคบกับแฟนมาหลายปีแล้วค่ะ และทุกเดือนในช่วงเวลาก่อนเป็นประจำเดือนเราจะมีอาการต้องการความรักจากแฟนมาเป็นพิเศษ อยากเจอตลอด อารมณ์เหวี่ยง วีน ขึ้นลงเร็วมาก  (เค้าถอนหายใจ เค้าขับรถไม่ดี เค้าไม่เก็บ

สวัสดีเพื่อนๆค่ะ มีใครเคยปรึกษาหมอหรือหาหมอเกี่ยวกับโรค PMS, PMDD หรือซึมเศร้า มั้ยคะ โดยส่วนตัวเราไม่แน่ใจว่าเราเป็น PMS,PMDD หรือซึมเศร้า แต่อาการต่างๆมักจะมาก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1 อาทิตย์ค่ะ เช่น

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากทราบว่าเราไม่ได้มีเเฟน ไม่ได้กินเพื่อคุมกําเนิด อยากรู้ว่าต้องกินวันเเรกของการมีปจดไหมคะ? หรือว่าสามารถทานได้เลย?

เริ่มแรกผมไปพบจิตแพทย์ที่ รพ.ประจำจังหวัดโดยโรคเครียดเนื่องจาก เครียด นอนไม่หลับ อันเนื่องมาจากปัญหาทางบ้าน ทั้งหนี้สิน ตกงาน ยายที่เลี้ยงมา 31 ปี ป่วยหนัก คุณหมอวินิจฉัยว่าเป็นโรคเครียด(Adjustment Di

อยากสอบถามความคิดเห็นเพื่อนๆ คับ ว่าเวลาเรามีเรื่องเครียด หรือมีงานหนัก ทำไมเราต้องนอนไม่หลับด้วยเป็นเพราะอะไรคับ

สวัสดีค่ะทุกคน เป็นเรื่องเล่าที่อยากจะแชร์ค่ะ อาจจะมีประโยชน์กับคนที่มีอาการคล้ายๆกัน เผื่อว่าจะเป็นกำลังใจให้คนที่เจอเรื่องแบบเราอยู่ หรือถ้าใครมีทริคแนะนำก็แชร์กันได้นะคะ :) เริ่มจากว่า เราเป็นผู้

แชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นแนวทางสำหรับคนที่กำลังเผชิญปัญหาเดียวกับเราแล้วไม่รู้ควรต้องทำยังไงนะคะ เรามีพสพกับแฟนครั้งแรก มีแค่การสัมผัสและการใช้นิ้วเท่านั้น แต่พวกเราไม่คำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจ

เราเป็นคนที่มีอาการ pms หนักมาก และกินเวลานาน 1-2 อาทิตย์ก่อน ปจด. จะมาจริงๆ เป็นทุกเดือน ร้องไห้ทุกเดือน เคยมีบางเดือนที่คิดอยากฆ่าตัวตาย และมันส่งผลกระทบต่อชีวิตเรามาก เนื่องจากเราอ่อนเพลียและทำงานไ